Cremiges Pouletgemüse (Druckversion)
# Zutaten:
→ Hauptzutaten
01 -
Hähnchenbrustfilets (2 große Stücke)
02 -
Hüttenkäse (125 g)
03 -
Frischer, gehackter Spinat (60 g)
04 -
Abgetropfte und gehackte Artischockenherzen (120 g)
05 -
Frisch gehackter Knoblauch (2 Zehen)
06 -
Geriebener Parmesan (60 g)
07 -
Olivenöl (60 ml)
08 -
Salz (nach Geschmack)
09 -
Pfeffer (nach Geschmack)
# Anleitung:
01 -
Den Backofen auf 200°C vorheizen. Schneide die Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke und lege sie in eine Schüssel.
02 -
Hühnchen mit Hüttenkäse, Spinat, Artischocken, Knoblauch und Parmesan vermengen. Alles gut durchmischen.
03 -
Das Olivenöl in eine Backform (23x33 cm) gießen und gleichmäßig verteilen. Die Hähnchenmischung hinzufügen und glattstreichen.
04 -
Die Backform in den Ofen stellen und das Gericht ohne Abdeckung 25-30 Minuten backen. Das Hähnchen sollte durchgegart sein und eine sichere Kerntemperatur erreichen.
05 -
Nach dem Backen die Form aus dem Ofen holen und das Gericht heiß genießen.
# Hinweise:
01 -
Schnell und einfach zuzubereiten
02 -
Eine proteinreiche Mahlzeit, kombiniert mit Gemüse
03 -
Perfekt zusammen mit einer Beilage wie Reis oder Salat
04 -
Bis zu 3 Tage im Kühlschrank haltbar
05 -
Kann im Voraus vorbereitet werden