→ Kartoffeln
01 -
Vielseitige Kartoffeln (1-1,5 kg)
02 -
Öl fürs Braten
03 -
Feines Salz
→ Joghurt mit Honig und Senf
04 -
Laktosefreier Naturjoghurt (250-375 ml)
05 -
Dijonsenf (3-4 Teelöffel)
06 -
Honig oder Ahornsirup (1-2 Teelöffel)
07 -
Salz
08 -
Zitronensaft
→ Knoblauch-Chili-Öl
09 -
Pflanzenöl oder Olivenöl (80 ml)
10 -
Knoblauchzehen (4-6 Stück)
11 -
Chiliflocken (1-2 Teelöffel)
12 -
Salz (1/4 Teelöffel)
→ Kräuter-Nuss-Salsa
13 -
Glatte Petersilie (eine Handvoll)
14 -
Gehackte Walnüsse (80 ml)
15 -
Kapern (1-2 Esslöffel, optional)
16 -
Zitronensaft
17 -
Honig oder Ahornsirup (1-2 Teelöffel)
18 -
Würze