→ Gemüse und Kräuter
01 -
2 duftende Lorbeerblätter
02 -
2 Stängel Stangensellerie, klein gewürfelt
03 -
1 kleine Zwiebel, fein gehackt
04 -
4 große Karotten, würfelig geschnitten
05 -
250 ml gefrorene Erbsen
06 -
10 ml frischer Thymian
→ Proteine und Kohlenhydrate
07 -
250 ml Orzo-Nudeln
08 -
2 gekochte Hähnchenbrustfilets, sanft zerrupft
09 -
1 Tasse Linsen
→ Flüssigkeiten und Gewürze
10 -
2 Liter Hühnerbrühe, selbstgemacht oder gekauft
11 -
Eine Prise Salz und frisch gemahlener Pfeffer, nach Geschmack
12 -
Ein Schuss Öl für das Anbraten