Cremige Pasta mit Huhn

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Ein Wohlfühlgericht: Vollkornpasta kombiniert mit zartem Huhn und einer cremigen Ricottasoße. Einfach zuzubereiten und nach Belieben mit Gemüse ergänzbar.
Aisha
Aktualisiert am Tue, 18 Mar 2025 13:39:48 GMT
Cremige Pasta mit Huhn, Spinat und frischen Kräutern, bestreut mit Chili-Flocken. Pinnen
Cremige Pasta mit Huhn, Spinat und frischen Kräutern, bestreut mit Chili-Flocken. | familiekueche.com

Machen Sie sich bereit für köstliche Hähnchen-Ricotta-Nudeln - ein geschmackvolles Gericht für Fans der italienischen Küche und gemütlicher Mahlzeiten. Es vereint perfekt cremige und frische Elemente und passt wunderbar zum Alltag oder für besondere Anlässe.

Harmonisches Zusammenspiel von Aromen

Das Rezept verbindet zartes Hähnchen mit samtiger Ricotta, verfeinert durch italienische Gewürze. Frisches Gemüse und würziger Parmesan runden das Ganze ab. Leicht zuzubereiten, bringt es ohne großen Aufwand Luxus auf Ihren Teller.

Zutaten für perfekte Pasta

  • Vollkornnudeln: 340g Penne oder Tortiglioni, fangen die Soße gut ein.
  • Hähnchenbrust: 450g, gewürfelt, liefert Protein.
  • Ricotta: 240g, sorgt für unwiderstehliche Cremigkeit.
  • Parmesan: 120g gerieben, gibt den würzigen Geschmack.
  • Sahne: 120ml (optional), macht es noch cremiger.
  • Gewürze: Italienische Kräuter, Chiliflocken, Salz und Pfeffer nach Belieben.
  • Gemüse: 480g frischer Spinat oder Grünkohl (wenn gewünscht).
  • Dekoration: Frisches Basilikum oder Petersilie für Frische.

Schrittweise zum Erfolg

Nudeln kochen
Einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen. Nudeln nach Packungsanweisung bissfest garen. 120ml Kochwasser aufbewahren.
Hähnchen braten
Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Hähnchenstücke etwa 6-8 Minuten goldbraun braten. Beiseite stellen.
Ricotta-Soße zubereiten
In derselben Pfanne gehackten Knoblauch kurz anbraten. Ricotta, Parmesan, Hühnerbrühe und eventuell Sahne hinzufügen. Glatt rühren und mit Gewürzen, Salz und Pfeffer abschmecken.
Alles vereinen
Gebratenes Hähnchen und Nudeln in die Soße geben. Gut vermischen. Bei Bedarf etwas Nudelwasser hinzufügen, falls die Soße zu dick ist.
Gemüse unterheben
Nach Wunsch Spinat oder Grünkohl einrühren und kurz zusammenfallen lassen.
Cremige Nudeln mit gegrilltem Hähnchen und Spinat, garniert mit frischer Petersilie. Pinnen
Cremige Nudeln mit gegrilltem Hähnchen und Spinat, garniert mit frischer Petersilie. | familiekueche.com

Tipps zur Verfeinerung

Geröstete Pinienkerne bringen knusprige Textur, Knoblauchbrot macht die Mahlzeit komplett. Ein knackiger grüner Salat dazu sorgt für ein ausgewogenes Essen.

Häufig gestellte Fragen

→ Wie wird die Soße richtig cremig?
Verrühre Ricotta nach und nach mit heißer Brühe. Falls nötig, gib etwas vom Nudelwasser dazu, bis die Konsistenz passt.
→ Kann man das Gericht vorbereiten?
Am besten sofort servieren. Alternativ: Die Soße und das Fleisch vorab zubereiten und beim Erwärmen Brühe hinzufügen.
→ Welche Nudelsorten eignen sich?
Kurze Sorten wie Penne oder Tortiglioni halten die Soße super. Nudeln aus Vollkorn bringen extra Nährstoffe.
→ Kann man Gemüse hinzufügen?
Klar! Gebratene Brokkoli, Zucchini oder Paprika passen perfekt. Am Ende kurz mitkochen, damit sie knackig bleiben.
→ Wie werden Reste aufgewärmt?
Langsam erwärmen und etwas Brühe oder Sahne hinzufügen, damit die Cremigkeit bleibt. Vorsichtig rühren, damit die Nudeln heil bleiben.

Fazit

Ein Wohlfühlgericht: Vollkornpasta, zartes Huhn und eine cremige Ricottasoße. Extra unkompliziert und perfekt für den Alltag, auch toll mit Gemüse variierbar.

Cremige Pasta mit Huhn

Vollkornnudeln umhüllt von cremiger Ricottasoße, getoppt mit zartem Huhn und Parmesan. Einfach und ideal für die ganze Familie.

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Garzeit
20 Minuten
Gesamtzeit
35 Minuten
Von: Manal

Kategorie: Pasta-Gerichte

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küche: Italienisch

Ergibt: 4 Portionen (1 Gericht)

Ernährungsform: ~

Zutaten

01 450g Hähnchenbrustfilet.
02 340g Vollkornnudeln.
03 3 Knoblauchzehen, gehackt.
04 2 Esslöffel Olivenöl.
05 1/2 Tasse geriebener Parmesankäse.
06 1/2 Tasse Hühnerbrühe.
07 1 Becher Ricotta.
08 1/2 Tasse Sahne (optional).
09 1 Teelöffel italienische Kräuter.
10 1/4 Teelöffel Chiliflocken (nach Belieben).
11 Salz und schwarzer Pfeffer.
12 2 Tassen frischer Spinat (optional).
13 Frischer Basilikum oder Petersilie.

Anleitung

Schritt 01

Vollkornnudeln in gesalzenem Wasser bissfest garen und 1/2 Tasse Kochwasser aufheben.

Schritt 02

Hähnchen mit Gewürzen anbraten, bis es goldbraun und durchgegart ist. Zur Seite legen.

Schritt 03

Knoblauch anbraten, dann Ricotta, Parmesan, Brühe und optional Sahne einrühren. Mit Kräutern und Gewürzen abschmecken.

Schritt 04

Hähnchen zurückgeben, die Nudeln hinzugeben und alles gut mischen. Falls nötig, mit etwas Kochwasser strecken.

Schritt 05

Optional Spinat einrühren und 2-3 Minuten zusammenfallen lassen. Mit frischen Kräutern bestreuen.

Hinweise

  1. Die Konsistenz der Soße kann mit dem Kochwasser der Nudeln angepasst werden.
  2. Gemüse ist optional, liefert aber zusätzliche Nährstoffe.

Benötigte Utensilien

  • Großer Topf.
  • Große Pfanne.

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und wende dich im Zweifelsfall an einen Gesundheitsexperten.
  • Gluten.
  • Milch.

Nährwertangaben (Pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu betrachten und nicht als definitive Gesundheitsberatung zu verwenden.
  • Kalorien: 580
  • Gesamtfett: 22 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 65 g
  • Eiweiß: 38 g