Frisches Eton Mess

Featured in Süße Leckereien für jeden Anlass.

Dieses Dessert vereint perfekt verschiedene Aromen und Texturen: knusprige Baiser-Stücke, cremige Sahne, süße Mangostücke und frische Himbeeren. Ein Hauch von Zitrus-Passionsfrucht-Curd sorgt für etwas Säure, während knusprige Pistazien und getrocknete Blüten das Ganze elegant abrunden. Einfach zubereitet und ideal, um Gäste an einem Sommertag oder lauen Abend zu beeindrucken.

Aisha
Aktualisiert am Wed, 28 May 2025 17:31:48 GMT
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Frisches Eton Mess Dessert | familiekueche.com

Dieses frische, luftige Dessert macht an heißen Sommertagen richtig Spaß. Eton Mess ist eigentlich britisch, aber mit Mango und Himbeeren kommt ein fruchtiger Twist rein, der bei Gästen Eindruck macht – und du bist ratzfatz fertig.

Ich mach das jedes Jahr, wenn Freunde draußen zu Besuch sind. Schon beim ersten Mal wollten alle sofort wissen, wie ich das gemacht hab – der Hit!

Zutaten

  • 1 kleine Packung Baisers (Pavlova/Meringue): ca. 200g, knackig und süß, gibt den besten Crunch zur Creme
  • 160ml frische Schlagsahne (mind. 30% Fett): schön dick, damit’s richtig cremig wird
  • 1 reife, feste Mango: schmeckt nach Sommer
  • 125ml Passionsfrucht-Curd (gibt’s im Feinkost oder ersetzt durch Zitronen-Curd): sorgt für eine Säure, die toll passt
  • 1 Schale Himbeeren: nimm die duftigsten, die du findest
  • 2 EL Pistazien, gehackt: extra Biss plus schöne Farbe
  • Essbare, getrocknete Blüten: für das Dekor oben drauf

Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung

Garnieren und dekorieren:
Verteile Himbeeren, gehackte Pistazien und ein paar Blüten obendrauf – fertig ist dein Hingucker!
Sahne-Schicht machen:
Dick oder locker auf die Mango löffeln, je nachdem wie du magst – Spritzbeutel geht auch, wenn’s hübsch aussehen soll.
Mango vorbereiten:
Schälen, den Kern entfernen, dann in feine Scheibchen schneiden. Lass sie locker über den Curd-Mix rieseln.
Curd dazugeben:
Mit einem Löffel zwischen die Baiser-Krümel träufeln – füllt Lücken und verbindet alles lecker.
Baiser zerkleinern:
Brich die Meringue in grobe, unregelmäßige Brocken und leg sie als Basis in jedes Glas.

Gut zu Wissen

  • Am besten gleich frisch essen
  • Kann für jeden einzeln oder in einer großen Schale gemacht werden
  • Mengen sind flexibel – einfach nach Gefühl

Ein kleiner Trick, den ich von meiner Oma habe: Lass das Baiser vor der Zubereitung ein paar Stunden offen liegen – so wird’s extra knusprig und mischt sich schön mit der Sahne.

Sommertraum mit Himbeere & Mango Pinnen
Sommertraum mit Himbeere & Mango | familiekueche.com

Aufbewahren

Unbedingt frisch essen! Falls du’s vorbereiten musst: Alles schichten, aber Himbeeren und Pistazien erst ganz zum Schluss darauf. Nicht länger als 2 Stunden stehen lassen, sonst wird das Baiser weich und verliert seinen Biss.

Abwandlungen

Wechsel je nach Saison die Früchte – im Herbst statt Mango Feigen und Honig nehmen, im Winter karamellisierte Zitrusfrüchte. Hast du keinen Passionsfrucht-Curd, dann nimm etwas angewärmte rote Marmelade. Schmeckt super!

Präsentationsideen

In Sektgläsern oder Martini-Gläsern sieht das richtig schick aus für Gäste. Im Alltag geht auch eine große Glasschüssel. Oder stell alles zum Selbst-Zusammenstellen auf den Tisch – dann kann jeder sein Lieblingsdessert bauen.

Tradition und Ursprung

Eton Mess kommt aus England, genauer gesagt vom Elite-Internat Eton. Damals wurde’s beim Cricket serviert. Die Legende: Ein Hund hat auf die Erdbeeren und das Baiser getreten – und daraus wurde dann dieser bunte Nachtisch. Meine Version mit Mango und Passionsfrucht ist zwar anders, das lockere, fröhliche Feeling bleibt aber gleich.

Profi-Tipps

  • Baiser ruhig etwas dunkler backen für mehr Textur
  • Ein paar Himbeeren und Pistazien zur Seite legen fürs Dekorieren am Schluss
  • Leicht gekühlt schmeckt’s am besten, aber nicht eiskalt, sonst gehen feine Aromen unter

Häufig gestellte Fragen

→ Kann man Mango durch andere Früchte ersetzen?

Ja, Sie können beispielsweise Pfirsiche, Ananas oder auch Erdbeeren je nach Geschmack verwenden.

→ Wie bewahre ich übrig gebliebenen Nachtisch auf?

Am besten genießen Sie den Nachtisch sofort. Sie können die einzelnen Komponenten im Kühlschrank lagern und bei Bedarf frisch zusammenstellen.

→ Ist hausgemachte Baiser eine gute Idee?

Auf jeden Fall! Selbstgemachte Baiser verleiht dem Dessert ein noch authentischeres Aroma.

→ Welche Alternativen gibt es zum Zitrus-Passionsfrucht-Curd?

Ein klassischer Zitronen-Curd, Beerensoße oder auch Naturjoghurt eignen sich als leichtere Varianten.

→ Sind die getrockneten Blumen wirklich nötig?

Nein, sie sorgen zwar für eine dekorative Optik und ein feines Blumenaroma, aber der Nachtisch schmeckt auch ohne sie hervorragend.

Frisches Eton Mess

Sommerlicher Mix aus Baiser, Sahne, Mango, Himbeeren und Pistazien.

Vorbereitungszeit
10 Minuten
Garzeit
~
Gesamtzeit
10 Minuten
Von: Manal

Kategorie: Desserts

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Britische Küche

Ergibt: 4 Einzelportionen (oder mehr, abhängig von der Glasgröße)

Ernährungsform: Vegetarisch, Glutenfrei

Zutaten

→ Hauptzutaten

01 1 kleine Pavlova oder ähnliche Meringues (insgesamt ca. 200g)
02 160ml Schlagsahne
03 1 Mango
04 1/2 Tasse Zitronen-Passionsfrucht-Curd oder eine im Laden gekaufte Variante
05 1 Schale frische Himbeeren
06 2 Esslöffel gehackte Pistazien
07 Essbare Trockenblüten

Anleitung

Schritt 01

Teile die Pavlova in Stücke und verteile sie gleichmäßig in Gläsern.

Schritt 02

Gib den Zitronen-Passionsfrucht-Curd mit einem Löffel in die freien Stellen.

Schritt 03

Schäle die Mango, entferne den Kern, schneide sie in dünne Scheiben und füge sie dem Curd und den Meringues hinzu.

Schritt 04

Gib Schlagsahne entweder mit einem Löffel oder mithilfe eines Spritzbeutels mit Sterntülle in die Lücken.

Schritt 05

Setze die Himbeeren oben drauf, streue die Pistazien darüber und dekoriere mit essbaren Blüten.

Hinweise

  1. Für dieses Dessert wurden Cocktailgläser für Einzelportionen verwendet. Alternativ kannst du es auch auf einem großen Teller, einem Brett oder in einer Schale servieren.

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und wende dich im Zweifelsfall an einen Gesundheitsexperten.
  • Kann Allergene wie Nüsse (Pistazien) und Milchprodukte enthalten.

Nährwertangaben (Pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu betrachten und nicht als definitive Gesundheitsberatung zu verwenden.
  • Kalorien: 345
  • Gesamtfett: 22 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 34 g
  • Eiweiß: 4 g