Fruchtige Hafer Snacks

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Diese Riegel bieten knusprigen Hafergeschmack mit einer hausgemachten süßen Erdbeerfüllung. Einfach vorzubereiten und perfekt für Frühstück oder Snack.

Aisha
Aktualisiert am Tue, 15 Apr 2025 12:03:48 GMT
Hafer-Riegel mit Erdbeerfüllung auf einem Teller. Pinnen
Hafer-Riegel mit Erdbeerfüllung auf einem Teller. | familiekueche.com

Ich teile gerne meine Erdbeerquadrate mit euch - ein kleines, süßes Frühlingsglück. Eine knusprige Basis aus Haferflocken mit einem schmelzenden Erdbeerherz ist mein Lieblingsdessert, sobald die ersten Erdbeeren auf dem Markt erscheinen. Ich packe sie oft in meinen Korb für den Nachmittagssnack oder Picknick - sie begeistern immer alle.

Ein Köstlicher Stimmungsaufheller

Was mir an diesen Quadraten so gefällt: sie sind wirklich einfach zuzubereiten, auch wenn's mal schnell gehen muss. Die frischen Erdbeeren geben diesem Gebäck einen herrlichen Säurekick, der den Gaumen belebt. Für mich ist das der beste Weg, saisonale Erdbeeren zu genießen - viel leckerer als nur Marmelade.

Meine Einkaufsliste

  • Mehl: 250g normales Haushaltsmehl.
  • Haferflocken: 150g für den rustikalen Touch.
  • Zucker: 100g brauner Zucker für das besondere Aroma.
  • Meine Geheimzutaten: Eine Prise Salz und etwas Ingwer.
  • Backpulver: 1 Teelöffel.
  • Butter: 125g kalt und gewürfelt.
  • Für die Füllung: 400g schöne Erdbeeren, 100g Zucker, 2 Löffel Speisestärke.
Erdbeerriegeln mit Haferflocken garniert auf einem Teller. Pinnen
Erdbeerriegeln mit Haferflocken garniert auf einem Teller. | familiekueche.com

Die Zubereitung

Der Streusel
Vermischt Mehl, Haferflocken, Zucker, Gewürze und Backpulver. Verreibt die kalte Butter damit und hebt die Hälfte für die Oberseite auf.
Die Füllung
Kocht die Erdbeeren mit Zucker und Speisestärke etwa 5-10 Minuten, bis die Masse leicht eindickt.
Der Aufbau
Verteilt die Hälfte des Streusels in eurer Form, gebt die Erdbeeren darüber und bedeckt alles mit dem Rest. Backt das Ganze 25-30 Minuten bei 180°C.
Zum Schluss
Lasst alles gut abkühlen bevor ihr es in Quadrate schneidet - das ist das Geheimnis für saubere Stücke.

Meine Tipps Und Tricks

Am besten verwendet ihr eine quadratische Form mit 22,8 cm Kantenlänge für die perfekte Dicke. Nehmt wirklich kalte Butter und verarbeitet sie mit den Händen für einen schönen Streusel. Wenn möglich, wartet bis zum nächsten Tag mit dem Genießen - dann haben sich die Aromen noch besser verbunden.

Häufig gestellte Fragen

→ Kann man gefrorene Erdbeeren verwenden?

Ja, gefrorene Erdbeeren eignen sich hervorragend. Einfach vorher auftauen und leicht abtropfen lassen.

→ Wie bleibt der Boden knusprig?

Die Butter sollte kalt sein und die Mischung nicht zu viel bearbeitet werden. Leichtes Andrücken hilft zusätzlich.

→ Wie lange halten die Bars?

In einer luftdichten Box bleiben sie 3-4 Tage frisch. Die Knusprigkeit bleibt so erhalten.

→ Ist Ingwer erforderlich?

Ingwer gibt einen sanften würzigen Akzent. Man kann ihn weglassen oder durch Zimt ersetzen.

→ Kann man andere Früchte verwenden?

Natürlich! Diese Variante funktioniert auch mit Himbeeren, Blaubeeren oder einem Mix aus Beeren.

Fruchtige Hafer Bar

Diese Haferbars verbinden Knusprigkeit mit einer weichen Erdbeerfüllung. Ideal für den Snack zwischendurch.

Vorbereitungszeit
20 Minuten
Garzeit
40 Minuten
Gesamtzeit
60 Minuten
Von: Manal


Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küche: Amerikanisch

Ergibt: 9 Portionen (9)

Ernährungsform: Vegetarisch

Zutaten

01 300g Erdbeeren.
02 50g Zucker.
03 15g Maisstärke.
04 135g Haferflocken.
05 187.5g Mehl.
06 142g Rohrzucker.
07 1/2 Teelöffel Salz.
08 1 Teelöffel Backpulver.
09 1/4 Teelöffel gemahlener Ingwer.
10 200g kalte Butter, gewürfelt.

Anleitung

Schritt 01

Erdbeeren mit Zucker und Maisstärke gut vermischen. Bei mittlerer Hitze aufkochen lassen, dann 5-7 Minuten köcheln, bis es dick wird. Zur Seite stellen.

Schritt 02

Heize den Ofen auf 180°C vor. Lege eine quadratische Form (23cm) mit Backpapier aus. Trockene Zutaten vermischen, dann Butter hinzufügen und mit den Fingern zu einer krümeligen Masse verarbeiten.

Schritt 03

Die Hälfte des Streuselteigs in die Form geben und leicht andrücken. Die Erdbeerfüllung gleichmäßig darauf verteilen. Mit dem Rest der Streusel bedecken.

Schritt 04

Für etwa 40 Minuten in den Ofen geben. Komplett auskühlen lassen, dann vorsichtig aus der Form nehmen und in Stücke schneiden.

Hinweise

  1. Diese Schnitten sind perfekt für den Nachmittagssnack oder das Frühstück.
  2. In einer luftdichten Box halten sie 3-4 Tage.
  3. Die Füllung kann auch mit anderen Beeren angepasst werden.

Benötigte Utensilien

  • Quadratische Form, 23cm.
  • Kleiner Kochtopf.
  • Backpapier.

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und wende dich im Zweifelsfall an einen Gesundheitsexperten.
  • Gluten (Mehl, Haferflocken).
  • Milchprodukte (Butter).

Nährwertangaben (Pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu betrachten und nicht als definitive Gesundheitsberatung zu verwenden.
  • Kalorien: 280
  • Gesamtfett: 15 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 35 g
  • Eiweiß: 3 g