Cremige Garnelenpasta

Zu finden in Genuss in jedem Bissen.

Dieses Pasta-Gericht verbindet Spaghetti mit saftigen Garnelen, abgerundet durch Knoblauch und frische Zitrone. Ruckzuck zubereitet und voll im Geschmack.
Aisha
Aktualisiert am Sun, 09 Mar 2025 01:04:29 GMT
Spaghetti mit Garnelen, dekoriert mit Petersilie auf einem schwarzen Teller. Merken
Spaghetti mit Garnelen, dekoriert mit Petersilie auf einem schwarzen Teller. | familiekueche.com

Spaghetti mit Garnelen haben in meiner Küche einen ganz besonderen Platz. Es ist eines dieser Gerichte, die ich zubereite, wenn ich spät nach Hause komme und mir etwas Gutes tun möchte. Der Duft von Knoblauch, der die Küche erfüllt, die Frische der Zitrone und die goldbraun gebratenen Garnelen, die perfekt zu den al dente gekochten Nudeln passen, schaffen einen Moment purer Gaumenfreude.

Ein mediterraner Genuss

Dieses Gericht erinnert mich an meinen Italienurlaub, wo die einfachsten Rezepte oft die besten sind. In nur 30 Minuten steht eine Mahlzeit auf dem Tisch, die einer echten italienischen Trattoria würdig ist. Die Garnelen liefern wertvolles Protein, während Knoblauch und Zitrone dem Gericht seine charakteristische Note verleihen. Bei meiner Familie ist es zum Lieblingsgericht unter der Woche geworden.

Die Zutaten

Für dieses sonnige Rezept verwende ich 400g Linguine oder Spaghetti von Barilla. Das Geheimnis liegt in der Wahl von frischen Garnelen, etwa 500g. Großzügig kommt Knoblauch zum Einsatz - 4 Zehen - und ein hochwertiges italienisches Olivenöl macht den Unterschied. Eine saftige Zitrone, frische Petersilie und etwas Gemüsebrühe oder Weißwein für die Sauce. Salz, Pfeffer und für die Mutigen einige Chiliflocken. Wer mag, kann noch etwas Parmigiano Reggiano darüber reiben.

Die Zubereitung

Ich beginne damit, einen großen Topf Salzwasser für die Pasta zum Kochen zu bringen. In der Zwischenzeit brate ich den Knoblauch in Olivenöl an, bis die Küche duftet. Die Garnelen kommen für einige Minuten von jeder Seite dazu. Etwas Brühe, Zitrone, und die Magie beginnt. Die al dente gekochten Nudeln vermischen sich mit den Garnelen in einer duftenden Komposition. Mit frischer Petersilie bestreut ist das Gericht servierfertig.

Garnelen-Pasta garniert mit frischer Petersilie, serviert in einer Pfanne. Merken
Garnelen-Pasta garniert mit frischer Petersilie, serviert in einer Pfanne. | familiekueche.com

Profi-Tipp

In meiner Küche mariniere ich die Garnelen gerne vorab mit Knoblauch, Zitrone und Pfeffer. Das intensiviert den Geschmack. Bei der Verwendung von TK-Garnelen ist es wichtig, sie vor dem Braten gut abzutupfen. Das ist mein Geheimnis für knusprig gebratene statt wässrige Garnelen.

Häufig gestellte Fragen

→ Wie schafft man es, die Spaghetti perfekt al dente zu kochen?
Richtzeit auf der Packung beachten und 1-2 Minuten vorher probieren. Die Nudeln sollten einen leichten Biss haben, aber nicht hart sein.
→ Kann ich gefrorene Garnelen verwenden?
Natürlich! Lass sie komplett im Kühlschrank auftauen und tupf sie gut ab, damit deine Sauce nicht verwässert.
→ Wie bewahrt man Reste am besten auf?
In einem luftdichten Behälter im Kühlschrank maximal 2 Tage lagern. Erhitze sie schonend in der Pfanne mit etwas Olivenöl.
→ Was kann man statt Weißwein nehmen?
Gemüse- oder Meeresfrüchtebrühe funktioniert super. Alternativ gib ein bisschen mehr Zitronensaft dazu für den Frischekick.
→ Was tun, wenn die Sauce zu dick wird?
Gib nach und nach etwas aufgehobenes Nudelwasser dazu. Das darin enthaltene Stärke sorgt außerdem für eine gute Verbindung der Sauce mit den Nudeln.

Spaghetti mit Garnelen und Knoblauch

Spaghetti mit knackigen Garnelen in einer frischen Zitronen-Knoblauch-Sauce. Ein italienischer Klassiker für alle Meeresfrüchte-Fans.

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Garzeit
20 Minuten
Gesamtzeit
35 Minuten
Von: Manal

Kategorie: Pasta-Gerichte

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küche: Italienisch

Menge: 4 Portionen (4 Portionen)

Ernährungsform: Laktosefrei

Zutaten

01 400 g Linguine oder Spaghetti.
02 4 Knoblauchzehen, fein gehackt.
03 1/4 Tasse frische glatte Petersilie, klein geschnitten.
04 1/4 Tasse Weißwein oder Gemüsebrühe (optional).
05 Saft aus einer Zitrone.
06 1/4 Tasse Olivenöl extra nativ.
07 500 g geschälte und entdarmte Garnelen.
08 Salz und frisch gemahlener Pfeffer nach Geschmack.
09 Chiliflocken als Option.
10 Geriebener Parmesan beim Servieren (optional).

Zubereitung

Schritt 01

Einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen bringen. Linguine oder Spaghetti nach Packungsanweisung bissfest (al dente) kochen. Abgießen und ca. 1/2 Tasse vom Kochwasser beiseite stellen.

Schritt 02

Erhitze die Hälfte des Olivenöls in einer geräumigen Pfanne bei mittlerer Hitze. Gib den gehackten Knoblauch dazu und brate ihn etwa eine Minute, bis du den Duft riechst.

Schritt 03

Die Garnelen in die Pfanne geben und auf jeder Seite 2–3 Minuten anbraten, bis sie schön rosa sind. Nach Geschmack mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken würzen.

Schritt 04

Weißwein oder Brühe sowie Zitronensaft in die Pfanne gießen. Kurz aufkochen lassen, etwa zwei Minuten, um die Aromen auszubalancieren.

Schritt 05

Die gekochte Pasta zu den Garnelen in die Pfanne geben. Gut verrühren und nach Bedarf etwas vom Kochwasser hinzufügen, um die Soße cremiger zu machen.

Schritt 06

Pfanne vom Herd nehmen, gehackte Petersilie einrühren und servieren. Bei Belieben mit Parmesan toppen.

Hinweise

  1. Das Kochwasser der Pasta aufbewahren, um die Konsistenz der Soße beliebig anzupassen.
  2. Optional kann das Gericht mit oder ohne Parmesan genossen werden.

Benötigte Utensilien

  • Großer Topf.
  • Große Pfanne.
  • Sieb.

Allergie-Informationen

Bitte prüfen Sie die Zutaten auf mögliche Allergene und fragen Sie im Zweifelsfall einen Arzt.
  • Krustentiere.
  • Milchprodukte (falls Parmesan verwendet wird).

Nährwerte (pro Portion)

Diese Angaben sind Richtwerte und sollten nicht als verbindliche Gesundheitsberatung verstanden werden.
  • Kalorien: 550
  • Fett: 18 g
  • Kohlenhydrate: 70 g
  • Eiweiß: 35 g