Würziger Cajun Sandwich

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Dieses würzige Sandwich vereint saftiges Poulet, frisches Gemüse und eine kräftig gewürzte Tomatensoße – perfekt für ein schnelles und leckeres Essen.
Aisha
Aktualisiert am Thu, 27 Mar 2025 15:12:43 GMT
Ein Sandwich mit würzigem Hackfleisch, frischen Gemüsefarben und Soße, serviert in einem Sesambrötchen. Pinnen
Ein Sandwich mit würzigem Hackfleisch, frischen Gemüsefarben und Soße, serviert in einem Sesambrötchen. | familiekueche.com

Diese würzigen Cajun-Hühnchen-Sandwiches haben meine Küche total umgekrempelt. An einem Abend wollte ich aus Hackhuhn was Besonderes zaubern und schwupps – ein Familienstar war geboren! Die Mischung aus südstaatlichen Gewürzen und einem saftigen Sandwich macht einfach jeden glücklich. Schmeckt nach Amerika, aber bleibt kinderleicht zuzubereiten.

Verführerisches Louisiana-Feeling für deinen Tisch

Dieses Sandwich ist mein Geheimtrick für Abende, wenn ich ohne großen Aufwand beeindrucken will. Die Cajun-Gewürze wecken das Hackhuhn auf eine fantastische Art zum Leben. Der Duft, der dann durch die Küche zieht, erinnert mich jedes Mal an meine Reisen durch die amerikanischen Südstaaten.

Deine Einkaufsliste

  • Grundlage: 450g frisches Hackhuhn
  • Gemüse: Eine Paprika, eine Zwiebel und zwei Knoblauchzehen für das Aroma
  • Für die Soße: Eine Dose Tomatensoße, am besten selbstgemachter Ketchup, etwas Worcestersoße
  • Gewürzmischung: Meine liebste Cajun-Mischung, geräuchertes Paprikapulver, Salz und frisch gemahlener Pfeffer
  • Zum Servieren: Leckere Briochebrötchen, ein Spritzer Olivenöl
  • Meine Extras: Knackige Gürkchen, geriebener Gouda, hausgemachter Krautsalat

So gehst du vor

Gemüse zuerst anbraten
In meiner großen Gusseisenpfanne erhitze ich etwas Olivenöl. Das Gemüse brät langsam, bis es weich wird. Den Knoblauch gebe ich ganz zum Schluss dazu.
Hackhuhn dazu
Das Hackhuhn kommt zum Gemüse. Mit einem Holzlöffel sorge ich dafür, dass es schön zerkrümelt.
Soßenzauber
Jetzt kommt mein Lieblingsmoment – wenn alle Aromen zusammenfinden. Tomatensoße, Gewürze, Ketchup. Alles köchelt sachte vor sich hin.
Zusammenbauen
Auf leicht angeröstete Brötchen kommt eine ordentliche Portion der Mischung. Jeder kann dann seine Lieblingstoppings hinzufügen.

Meine Küchentipps

Ein Tipp für alle: nehmt Brötchen, die was aushalten können. Ich greife oft zu festeren Milchbrötchen. Bei den Gewürzen fangt erstmal sparsam an – nachlegen geht immer. Und macht es wie ich – doppelte Menge kochen und den Rest einfrieren. Rettet stressige Wochenabende!

Ein Burger gefüllt mit Hackfleisch in Tomatensoße mit Zwiebeln und Paprika, serviert mit Pommes im Hintergrund. Pinnen
Ein Burger gefüllt mit Hackfleisch in Tomatensoße mit Zwiebeln und Paprika, serviert mit Pommes im Hintergrund. | familiekueche.com

Nach Lust und Laune anpassen

Bei uns hat jeder seine Lieblingsversion. Mein Mann schwört auf Rinderhack, meine Tochter mag die vegetarische Variante mit Pilzen am liebsten. Als Beilage wechseln wir zwischen selbstgemachten Süßkartoffelpommes und knackigem Salat. Hauptsache, es schmeckt!

Häufig gestellte Fragen

→ Wie mache ich das Sandwich weniger scharf?
Einfach die Cajun-Gewürze und den geräucherten Paprika reduzieren. Fügen Sie diese nach und nach hinzu und probieren Sie, bis es Ihnen passt.
→ Kann ich die Füllung vorher zubereiten?
Ja, die Hähnchenmischung lässt sich bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Vor dem Servieren einfach in der Pfanne oder Mikrowelle erwärmen.
→ Welche Toppings passen dazu?
Coleslaw sorgt für Frische und Crunch. Auch Gurken, geriebener Käse oder Blattsalat passen hervorragend.
→ Welches Brot eignet sich am besten?
Briochebrötchen sind ideal, weil sie schön weich sind. Auch sesam-bestreute Brötchen oder rustikales Brot passen perfekt.
→ Kann ich andere Fleischsorten verwenden?
Ja, Putenhackfleisch passt ebenfalls prima. Alternativ können Sie auch zerzupftes Hähnchen oder gehacktes Schwein verwenden.

Cajun Poulet Sandwich

Ein weiches Brötchen, gefüllt mit gewürztem Poulet, knackigem Gemüse und einer scharfen Tomatensoße – ein Genuss im Cajun-Stil.

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Garzeit
25 Minuten
Gesamtzeit
40 Minuten
Von: Manal

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Cajun

Ergibt: 4 Portionen (4 Burger)

Ernährungsform: Laktosefrei

Zutaten

01 450 g Hähnchenhackfleisch.
02 1 kleine Zwiebel, gewürfelt.
03 1 Paprika, in Stückchen geschnitten.
04 2 Knoblauchzehen, fein gehackt.
05 1 Dose (230 g) stückige Tomaten.
06 60 ml Ketchup.
07 1 EL Worcestersauce.
08 1 EL Cajun-Gewürz.
09 1 TL geräucherter Paprika.
10 Salz und Pfeffer nach Geschmack.
11 4 Hamburgerbrötchen.
12 1 EL Olivenöl zum Braten.

Anleitung

Schritt 01

Erhitze das Öl in einer großen Pfanne und brate die Paprikawürfel sowie die Zwiebeln für 3-4 Minuten, bis sie weich sind. Gib dann den Knoblauch hinzu und brate alles noch eine Minute weiter.

Schritt 02

Füge das Hähnchenhackfleisch dazu und brate es, bis es nicht mehr rosa ist. Das dauert etwa 5-7 Minuten.

Schritt 03

Rühre die Tomatenstücke, den Ketchup, die Worcestersauce, das Cajun-Gewürz, den geräucherten Paprika, Salz und Pfeffer ein. Lass die Mischung 10 Minuten köcheln, damit sich die Aromen gut verbinden.

Schritt 04

Röste die Hamburgerbrötchen kurz an, bis sie goldbraun sind.

Schritt 05

Verteile die Hähnchenmischung auf der unteren Hälfte der Brötchen. Füge gewünschte Extras hinzu, wie z.B. Cornichons, geriebenen Käse oder Coleslaw, und lege den oberen Teil des Brötchens darauf.

Hinweise

  1. Dieser Burger ist inspiriert von der würzig-aromatischen Cajun-Küche aus Louisiana.
  2. Perfekt für ein schnelles Abendessen oder als Familienessen.

Benötigte Utensilien

  • Große Pfanne.
  • Toaster oder Backofen.

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und wende dich im Zweifelsfall an einen Gesundheitsexperten.
  • Gluten (Brötchen).
  • Kann Spuren von Soja enthalten (Worcestersauce).

Nährwertangaben (Pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu betrachten und nicht als definitive Gesundheitsberatung zu verwenden.
  • Kalorien: 450
  • Gesamtfett: 18 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 35 g
  • Eiweiß: 32 g