Cremiger Poulet im Ofen

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Dieses saftige Poulet mit seiner cremig-würzigen Mix-Sauce aus Ranch, Parmesan und einem Hauch Senf macht richtig glücklich.
Aisha
Aktualisiert am Fri, 21 Mar 2025 15:03:09 GMT
Ein Teller Poulet mit cremiger Sauce und frischen Kräutern serviert. Pinnen
Ein Teller Poulet mit cremiger Sauce und frischen Kräutern serviert. | familiekueche.com

Das Zarte Hähnchen ist ein cremiges und schmackhaftes Gericht, das seinem Namen alle Ehre macht. Saftige Hähnchenbrust wird mit einer geschmeidigen Soße aus saurer Sahne, Mayonnaise, Parmesan und Ranch-Gewürz überzogen, was zu einem saftigen und köstlichen Essen führt, das wunderbar zu vielen Beilagen passt.

Cremiger Hähnchenzauber mit Würze

Dieses Rezept punktet durch seine reichhaltige und leicht säuerliche Soße, die einfache Hähnchenbrustfilets in ein gehobenes Abendessen verwandelt. Die cremige Mischung aus saurer Sahne, Mayonnaise, Dijon-Senf und Ranch-Gewürz sorgt für butterweiche Hähnchenstücke, während der Parmesan eine köstliche Geschmacksnote beisteuert.

Zutaten für das Zarte Hähnchen

  • Hähnchenbrustfilets: 4 ohne Haut und Knochen, gewürzt für einen ersten Geschmacksschub.
  • Saure Sahne: 240g für Cremigkeit und Säure.
  • Mayonnaise: 240g für eine samtige Konsistenz.
  • Ranch-Gewürzmischung: 1 Päckchen für extra Geschmack.
  • Dijon-Senf: 1 Esslöffel für eine pikante Note.
  • Zitronensaft: 1 Esslöffel um die Aromen zu heben.
  • Knoblauchpulver: 1 Teelöffel für den Geschmack.
  • Zwiebelpulver: 1 Teelöffel für mehr Tiefe.
  • Schwarzer Pfeffer: 1/2 Teelöffel zum Würzen der Soße.
  • Parmesan: 50g gerieben für Reichhaltigkeit und einen leckeren Abschluss.

Schritt für Schritt Zubereitung

Ofen vorheizen
Den Backofen auf 190°C einstellen und eine Auflaufform leicht einfetten.
Hähnchen würzen
Die Hähnchenbrustfilets in die Form legen und mit Salz, Pfeffer, Knoblauch- und Zwiebelpulver würzen.
Soße anrühren
In einer Schüssel saure Sahne, Mayonnaise, Ranch-Mischung, Dijon-Senf, Zitronensaft, Knoblauch- und Zwiebelpulver, schwarzen Pfeffer und Parmesan zu einer glatten Soße vermischen.
Hähnchen bedecken
Die Soße großzügig über das Hähnchen gießen und darauf achten, alles gut zu bedecken.
Backen
25-30 Minuten backen, bis das Hähnchen eine Kerntemperatur von 74°C erreicht hat und die Oberfläche goldbraun und blubbrig ist.
Hähnchenfilet in cremiger Soße gebacken, mit Petersilie garniert, serviert auf einem beigen Teller. Pinnen
Hähnchenfilet in cremiger Soße gebacken, mit Petersilie garniert, serviert auf einem beigen Teller. | familiekueche.com

Serviertipps und Tricks

Hähnchen ruhen lassen
Das Hähnchen nach dem Garen einige Minuten ruhen lassen, damit die Säfte sich verteilen können.
Perfekte Beilagen
Mit Kartoffelpüree, gedämpftem Gemüse oder einem knackigen Salat servieren, um das cremige Hähnchen zu ergänzen.
Individualisierung
Füg ruhig gehackte Kräuter wie Petersilie oder Thymian hinzu, für mehr Frische und Farbe.

Häufig gestellte Fragen

→ Kann man das Gericht vorab zubereiten?
Die Sauce lässt sich schon am Tag vorher vorbereiten. Vor dem Kochen einfach 30 Minuten warm werden lassen.
→ Wann weiß man, dass das Poulet durchgegart ist?
Es ist fertig, wenn die Kerntemperatur 74°C erreicht. Oben sollte die Sauce goldbraun und leicht blubbernd sein.
→ Welche anderen Poulet-Stücke eignen sich?
Hühnerschenkel oder Oberkeulen funktionieren ebenso gut. Allerdings brauchen sie etwas längere Garzeiten.
→ Was passt als Beilage dazu?
Dazu schmecken Kartoffelpüree oder leicht gedämpftes Gemüse wunderbar. Ein frischer Salat bringt zusätzlich Leichtigkeit ins Gericht.
→ Wie wärmt man Reste richtig auf?
Im Ofen bei 160°C langsam für 10-15 Minuten erwärmen. Mikrowellen meiden, sonst wird das Fleisch zäh.

Cremiger Poulet im Ofen

Saftiges Poulet, das in einer geschmackvollen Ranch-Sauce mit Parmesan zerläuft. Ideal für gemeinsames Essen mit Familie oder Freunden.

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Garzeit
30 Minuten
Gesamtzeit
45 Minuten
Von: Manal

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Französisch

Ergibt: 4 Portionen (4 Portionen)

Ernährungsform: Low-Carb, Glutenfrei

Zutaten

01 4 Hähnchenbrustfilets, ohne Haut und Knochen.
02 1 Becher Schmand.
03 1 Becher Mayonnaise.
04 1 Packung Ranch-Dressing-Pulver.
05 1 Esslöffel Dijon-Senf.
06 1 Esslöffel Zitronensaft.
07 1 Teelöffel Knoblauchpulver.
08 1 Teelöffel Zwiebelpulver.
09 1/2 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer.
10 1/2 Becher geriebener Parmesan.

Anleitung

Schritt 01

Heiz den Ofen auf 190°C vor und fette eine Auflaufform leicht ein.

Schritt 02

Die Filets in die Form legen und mit Salz, Pfeffer, Knoblauch und Zwiebel würzen.

Schritt 03

Schmand, Mayonnaise, Ranch-Pulver, Senf, Zitronensaft und Gewürze gut vermischen. Parmesan unterheben.

Schritt 04

Die Sauce dick und gleichmäßig über die Hähnchenbrüste verteilen.

Schritt 05

Etwa 25–30 Minuten backen, bis die Kerntemperatur 74°C beträgt.

Hinweise

  1. Vor dem Servieren ein paar Minuten ruhen lassen, so bleibt es saftiger.
  2. Dazu passen Kartoffelpüree oder gedämpftes Gemüse.

Benötigte Utensilien

  • Backofen.
  • Auflaufform.
  • Rührschüssel.

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und wende dich im Zweifelsfall an einen Gesundheitsexperten.
  • Milchprodukte.
  • Eier (in der Mayonnaise).

Nährwertangaben (Pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu betrachten und nicht als definitive Gesundheitsberatung zu verwenden.
  • Kalorien: 450
  • Gesamtfett: 32 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 8 g
  • Eiweiß: 35 g