Cremiges Lachs-Kabeljau-Ragout

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Dieses Fischragout verleiht dem klassischen französischen Rezept eine frische Note. Der reichhaltige Lachs und der zarte Kabeljau werden von einer cremigen Senfsauce mit grobem Senf begleitet. Durch die schonende Garzeit bleiben die Texturen des Fisches perfekt erhalten, während sich die Aromen der leicht süßen Gemüsesorten - Karotten, Schalotten und Lauch - voll entfalten. Trockener Weißwein und Fischfond fügen eine herrlich feine Tiefe hinzu. Eine moderne, leichte Alternative zum traditionellen Gericht.
Aisha
Aktualisiert am Tue, 04 Mar 2025 22:26:56 GMT
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LACHS KABELJAU RAGOUT | familiekueche.com

Der Lachs-Kabeljau-Eintopf ist eine köstliche deutsche Interpretation des französischen Klassikers. Dieses Gericht verbindet auf elegante Weise die Zartheit der Fische mit dem milden Geschmack des Gemüses, umhüllt von einer cremigen Sauce, die jeden Bissen verfeinert.

Die wichtigsten Zutaten und ihre Geheimnisse:

  • Der Lachs: Wählen Sie frischen Lachs mit festem Fleisch und schöner rosa Farbe
  • Der Kabeljau: Nehmen Sie dicke, perlmuttfarbene Filets für gleichmäßiges Garen
  • Der Lauch: Verwenden Sie feste, glänzende weiße Stangen
  • Die Möhren: Junge Möhren eignen sich besonders gut für ihre Süße
  • Die Sahne: Vollrahm-Sahne sorgt für die beste Cremigkeit
  • Der Senf: Körniger Dijon-Senf gibt Charakter und interessante Textur

Detaillierte Zubereitungsschritte:

1.
Schneiden Sie die Schalotten fein, damit sie später in der Sauce zergehen. Möhren und Lauch in gleichmäßige Scheiben schneiden für eine einheitliche Garzeit.
2.
Das Gemüse sanft anschwitzen, um die natürlichen Aromen zu entwickeln. Diese Aromabasis gibt der Sauce ihren Charakter.
3.
Weißwein und Brühe nach und nach zugeben. Der Wein bringt eine feine Säure als Kontrast zur Sahne, die Brühe sorgt für Tiefe.
4.
Den Fisch behutsam garen. Er soll saftig bleiben und in große Stücke zerfallen. Dampfgaren erhält die Zartheit.
5.
Die Sauce vorsichtig binden. Die Mischung aus Sahne, Senf und Mehl muss klumpenfrei sein.
6.
Zum Schluss zügig arbeiten und heiß servieren, mit einer sämigen Sauce, die den Fisch perfekt umhüllt.
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LACHS-KABELJAU-EINTOPF einfaches Gericht | familiekueche.com

Bei uns zu Hause servieren wir diesen Eintopf gerne mit Basmati-Reis oder Dampfkartoffeln, die die leckere Sauce gut aufnehmen.

Dieses Rezept ist mein Geheimtipp für elegante und zugleich gemütliche Mahlzeiten. Es zeigt, wie man Klassiker erfolgreich neu interpretieren kann.

Häufig gestellte Fragen

→ Kann man auch andere Fischsorten verwenden?
Auf jeden Fall, Seelachs oder Seehecht passen ebenfalls gut. Wichtig ist, dass der Fisch festes Fleisch hat.
→ Wie bleibt der Fisch beim Kochen ganz?
Rühren Sie vorsichtig, besonders nach dem Hinzufügen der Sauce, und halten Sie sich an die vorgegebenen Garzeiten.
→ Kann man das Gericht auch ohne Schnellkochtopf zubereiten?
Ja, köcheln Sie es einfach auf niedriger Hitze etwa 20 Minuten und achten Sie dabei auf den Garpunkt des Fisches.
→ Kann man das Ragout vorbereiten?
Am besten wird es frisch serviert, da der Fisch dann seine perfekte Konsistenz behält.
→ Welche Beilagen passen dazu?
Duftender Basmati-Reis oder gedämpfte Kartoffeln sind ideale Begleiter für die cremige Sauce.

Zweierlei Fischragout

Ein feines Ragout aus Lachs und Kabeljau in einer cremigen Senfsauce. Komfortabel und elegant zugleich.

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Garzeit
15 Minuten
Gesamtzeit
30 Minuten
Von: Manal

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küche: Deutsch

Ergibt: 4 Portionen

Ernährungsform: ~

Zutaten

→ Fisch

01 2 Stück Lachsfilet
02 2 Stück Kabeljaufilet

→ Gemüse

03 3 Stangen Lauch
04 5 Karotten
05 2 Schalotten

→ Soßen und Gewürze

06 1 Esslöffel Zitronensaft
07 200 ml Sahne
08 200 ml Weißwein
09 1 Gemüsebrühwürfel (oder Fischfond)
10 2 Esslöffel Mehl
11 2 Esslöffel grober Senf
12 Petersilie
13 Salz und Pfeffer

Anleitung

Schritt 01

In der Anbratfunktion: die Schalotten anschwitzen, Karotten in Scheiben und Lauchstangen in größere Ringe schneiden und dazugeben.

Schritt 02

Etwa 5 Minuten anbraten. Danach den zerbröselten Brühwürfel oder Fond hinzufügen, zusammen mit dem Weißwein, Zitronensaft sowie Salz und Pfeffer.

Schritt 03

Umrühren, Lachs und Kabeljau dazugeben. Danach den Deckel schließen und 10 Minuten unter Druck garen.

Schritt 04

In der Zwischenzeit in einer Schüssel Senf, Mehl und Sahne verrühren, bis keine Klumpen mehr zu sehen sind.

Schritt 05

Nach der Garzeit den Fisch vorsichtig herausnehmen. Die vorbereitete Soßenmischung zu den Gemüse hinzufügen, umrühren und den Fisch wieder darauflegen. Sofort servieren.

Hinweise

  1. Am besten frisch genießen, um den vollen Geschmack zu erleben
  2. Kein Aufwärmen, damit die Textur des Fisches erhalten bleibt

Benötigte Utensilien

  • Druckkochtopf
  • Schüssel für die Soße

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und wende dich im Zweifelsfall an einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält Fisch
  • Enthält Milchprodukte
  • Enthält glutenhaltige Zutaten (Mehl)

Nährwertangaben (Pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu betrachten und nicht als definitive Gesundheitsberatung zu verwenden.
  • Kalorien: 380
  • Gesamtfett: 22 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 15 g
  • Eiweiß: 35 g