Köstliche Garnelen mit cremiger Chorizo-Sauce

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Dieses Gericht kombiniert die Frische der Garnelen mit der Würze von Chorizo und cremigem Parmesan. Die Garnelen bleiben schön zart und backen in einer duftenden, cremigen Sauce perfekt auf. Der Chorizo bringt eine angenehme Schärfe, während Knoblauch und Schalotten die Aromen abrunden. Ein Hauch von frischem Schnittlauch verleiht dem Ganzen das gewisse Etwas. Dieses Gericht ist nicht nur sättigend, sondern auch ein Hingucker auf jedem Tisch – ideal für Feiern oder gemütliche Abende. Die Zubereitung ist unkompliziert, und das Ergebnis überzeugt immer!
Aisha
Aktualisiert am Tue, 04 Mar 2025 22:26:59 GMT
Überbackene Garnelen mit Chorizo und Parmesan Pinnen
Überbackene Garnelen mit Chorizo und Parmesan | familiekueche.com

Die Kombination von saftigen Garnelen und mild würziger Chorizo entfaltet ein wahres Geschmacksfeuerwerk mediterraner Aromen auf dem Teller. Dieses Gericht vereint die Zartheit der Meeresfrüchte mit der Würze der spanischen Wurst, eingehüllt in eine cremige Parmesansauce, die jeden Bissen veredelt. Inspiriert von spanischen Tapas, aber mit deutscher Note, verwandelt dieses Rezept einfache Zutaten in ein unvergessliches Festmahl.

Als ich dieses Gericht zum ersten Mal für ein spontanes Abendessen mit Freunden zubereitete, war die Begeisterung so groß, dass es seither mein Signature-Dish für besondere Anlässe ist.

Die wichtigsten Zutaten und ihre sorgfältige Auswahl:

  • Garnelen (500g): Am besten rohe Garnelen mittlerer Größe (30/40er). Wildfang-Garnelen haben mehr Geschmack als Zuchtgarnelen. Bei Tiefkühlware langsam im Kühlschrank auftauen
  • Chorizo (70g): Wählen Sie eine hochwertige spanische Chorizo, leicht getrocknet aber nicht zu hart
  • Schalotten: Deutsche Schalotten sind mild und aromatisch
  • Knoblauch: Eine frische, feste Zehe ohne Triebe für klaren Geschmack
  • Parmesan (50g + Garnitur): Nur original Parmigiano Reggiano DOP, frisch gerieben
  • Sahne (200ml): Schlagsahne mit mindestens 30% Fett für eine samtige Sauce
  • Schnittlauch: Nur frisch, für die leichte Kräuternote

Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Gelingen:

  1. Garnelen 30 Minuten vor der Zubereitung aus dem Kühlschrank nehmen
  2. Vorsichtig schälen, Schwanzende belassen
  3. Kurz kalt abspülen und sorgfältig trocken tupfen
  4. Bei Bedarf Darm entlang des Rückens entfernen
  5. Chorizo in 3mm dicke Scheiben schneiden
  6. Scheiben halbieren für gleichmäßige Halbmonde
  7. Schalotten fein würfeln
  8. Knoblauch hacken
  9. Parmesan frisch reiben
  10. Schnittlauch waschen und in feine Röllchen schneiden

Die Zubereitung:

  1. Große Pfanne bei mittlerer Hitze ohne Fett erhitzen
  2. Chorizo, Knoblauch und Schalotten 3-4 Minuten anbraten
  3. Hitze leicht erhöhen, Garnelen zugeben
  4. Pro Seite 2 Minuten braten bis sie rosa sind
  5. Warme Sahne angießen
  6. Parmesan einrühren bis die Sauce bindet
  7. 3-4 Minuten köcheln lassen
Garnelen mit Chorizo und Parmesan Pinnen
Garnelen mit Chorizo und Parmesan | familiekueche.com

Anrichten und Servieren:

Servieren Sie das Gericht in vorgewärmten Portionsschälchen aus Keramik. Rechnen Sie mit 3-4 Garnelen als Vorspeise oder 6-8 als Hauptgericht pro Person.

Beilagen:

Passt perfekt zu Basmatireis, der die cremige Sauce aufnimmt. Als leichte Alternative eignet sich ein Rucolasalat mit Olivenöl und Parmesanspänen.

Weinempfehlung:

Ein trockener Riesling aus der Pfalz oder ein Grauburgunder aus Baden harmoniert hervorragend. Rotweintrinker greifen zu einem leichten, leicht gekühlten Spätburgunder.

Aufbewahrung:

Reste (falls es welche gibt) höchstens 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahren. Vorsichtig in der Mikrowelle oder Pfanne erwärmen, eventuell etwas Sahne zugeben. Garnelen nicht erneut kochen.

Häufig gestellte Fragen

→ Kann man tiefgefrorene Garnelen verwenden?
Ja, lassen Sie sie am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen und tupfen Sie sie vor der Zubereitung gut trocken, damit kein Wasser in das Gericht gelangt.
→ Wie erkennt man, ob Garnelen gar sind?
Garnelen sind fertig, wenn sie eine rosa Farbe angenommen haben und leicht fest werden. Überkochen Sie sie nicht, da sie sonst zäh werden.
→ Kann man das Gericht vorbereiten?
Die Sauce und Zutaten können im Voraus zubereitet werden, aber die endgültige Zubereitung im Ofen sollte direkt vor dem Servieren erfolgen.
→ Welchen Chorizo sollte man verwenden?
Am besten nehmen Sie einen frischen Koch-Chorizo, da er beim Kochen mehr Aroma abgibt als trockener Chorizo.
→ Was kann man als Beilage servieren?
Servieren Sie dazu weißen Reis, frische Pasta oder einen grünen Salat. Für eine leichtere Alternative eignen sich gedämpftes Gemüse hervorragend.

Garnelen & Chorizo überbacken

Saftige Garnelen, überbacken mit würzigem Chorizo und Parmesan, in einer cremigen Sauce. Ein mediterranes Geschmackserlebnis perfekt für den Abend.

Vorbereitungszeit
20 Minuten
Garzeit
25 Minuten
Gesamtzeit
45 Minuten
Von: Manal

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küche: Fusion

Ergibt: 3 Portionen

Ernährungsform: Low-Carb, Glutenfrei

Zutaten

→ Milchprodukte

01 20cl frische Sahne
02 50g frisch geriebener Parmesan (+ extra zum Überbacken)

→ Schalentiere

03 500g geschälte Garnelen (Schwänze dranlassen)

→ Wurstwaren

04 70g Chorizo (Haut entfernt)

→ Kräuter & Gewürze

05 1 große Knoblauchzehe, fein gehackt
06 1 große Schalotte, fein gehackt
07 Frischer Schnittlauch, klein geschnitten

Anleitung

Schritt 01

Die Garnelen schälen, die Schwänze aber dranlassen. Chorizo von der Haut befreien und in Halbkreise schneiden. Schalotte und Knoblauch fein hacken.

Schritt 02

Schalotte, Knoblauch und Chorizo ohne Öl in einer tiefen Pfanne anbraten. Nach ein paar Minuten die Garnelen hinzufügen und weitergaren.

Schritt 03

Die Sahne in die Pfanne gießen und den Parmesan hinzufügen. Alles sanft rühren und warmhalten, bis der Käse geschmolzen ist.

Schritt 04

Den Ofen auf 200°C vorheizen. Die fertige Mischung in kleine Ofenschälchen oder eine Auflaufform geben. Mit geriebenem Parmesan bestreuen und für etwa 15 Minuten überbacken.

Schritt 05

Das Gericht aus dem Ofen holen und großzügig mit frisch geschnittenem Schnittlauch bestreuen. Sofort servieren.

Hinweise

  1. Das Überbacken bringt extra Geschmack, ist aber optional.
  2. Die Zutaten lassen sich super vorab vorbereiten.

Benötigte Utensilien

  • Tiefe Pfanne
  • Ofenschälchen oder Auflaufform
  • Ofen

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und wende dich im Zweifelsfall an einen Gesundheitsexperten.
  • Krustentiere
  • Milchprodukte

Nährwertangaben (Pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu betrachten und nicht als definitive Gesundheitsberatung zu verwenden.
  • Kalorien: 485
  • Gesamtfett: 32 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 8 g
  • Eiweiß: 42 g