Knuspriger gebackener Lachs mit Parmesan-Kruste

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Schnelles Rezept für Lachs im Ofen, mit einer knusprigen Käsehülle und leckeren Gewürzen. Elegant, raffiniert und in 30 Minuten auf dem Tisch.

Aisha
Aktualisiert am Sat, 15 Mar 2025 14:44:41 GMT
Zwei Lachsfilets mit goldener Kruste, dekoriert mit Petersilie, auf einem Teller serviert. Pinnen
Zwei Lachsfilets mit goldener Kruste, dekoriert mit Petersilie, auf einem Teller serviert. | familiekueche.com

In meiner Küche ist der Lachs mit würziger Parmesankruste zu einem wahren Lieblingsgericht geworden. Über die Jahre habe ich das Rezept perfektioniert und mit verschiedenen Gewürzen experimentiert, bis die Kombination genau stimmte. Das Geheimnis liegt in der Kruste, die beim Backen goldbraun und knusprig wird, während der Lachs innen saftig und zart bleibt.

Ein Fest der Aromen

Während der Zubereitung erfüllt sich die Küche mit verführerischen Düften. Der im Ofen schmelzende Parmesan verbindet sich perfekt mit den Gewürzen, während der Lachs seine aromatischen Öle freisetzt. Meine Gäste können dieser Kombination aus knuspriger Kruste und zartem Fisch einfach nicht widerstehen.

Die Zutaten

  • Lachsfilets: Frisch aus der Fischtheke, mit schöner Farbe.
  • Olivenöl: Ein hochwertiges, fruchtiges Öl.
  • Parmesankäse: Echter Parmigiano Reggiano, frisch gerieben.
  • Paniermehl: Selbst gemacht aus Brötchen vom Bäcker.
  • Dijon Senf: Original französischer, scharfer Senf.
  • Paprikapulver: Edelsüß, für die schöne Farbe.
  • Knoblauchpulver: Milder als frischer Knoblauch.
  • Getrockneter Thymian: Am besten aus eigenem Anbau.
  • Cayennepfeffer: Eine Messerspitze genügt für die Würze.

Die Zubereitung

Vorbereitung des Lachs
Die Filets werden sanft mit Olivenöl eingepinselt bis sie leicht glänzen.
Die perfekte Mischung
Alle trockenen Zutaten werden sorgfältig miteinander vermengt.
Der wichtige Moment
Die Kruste muss gleichmäßig auf den Filets verteilt werden, bevor sie in den Ofen kommen.
Knusprig überbackene Lachsfilets mit Kräuterkruste, ofengebacken und mit frischen Kräutern garniert. Pinnen
Knusprig überbackene Lachsfilets mit Kräuterkruste, ofengebacken und mit frischen Kräutern garniert. | familiekueche.com

Das perfekte Anrichten

Zu diesem Lachs passen hervorragend Ofengemüse, das die gleichen würzigen Aromen aufgenommen hat. Ein Dip aus griechischem Joghurt mit frischen Kräutern rundet das Gericht ab. Serviert auf einem Bett aus duftendem Basmatireis ist es bei meinen Gästen besonders beliebt.

Häufig gestellte Fragen

→ Wie erkenne ich, dass der Lachs fertig ist?

Du weißt, dass der Lachs fertig ist, wenn er leicht auseinanderfällt, wenn er mit der Gabel getestet wird. Die Kruste sollte goldbraun und knusprig sein.

→ Kann ich die Krustenmischung vorbereiten?

Klar, du kannst die Mischung für die Kruste schon ein paar Stunden vorher machen. Einfach in einen luftdichten Behälter packen und bis zum Backen im Kühlschrank aufbewahren.

→ Wie dick sollte die Krustenschicht sein?

Verteile eine schöne, etwa 5 mm dicke Schicht auf dem Lachs. Sie sollte gut haften, aber nicht zu dick sein, damit sie gleichmäßig backt.

→ Kann ich das Rezept mit anderen Fischen machen?

Absolut! Diese Kruste passt auch wunderbar zu Kabeljau oder Seelachs, aber du musst die Backzeit an die Dicke der Fischfilets anpassen.

→ Womit kann ich das Gericht servieren?

Ein frischer Salat oder gedämpftes Gemüse sind tolle Beilagen. Oder probiere es mit gewürztem Reis oder Ofenkartoffeln für ein vollwertiges Essen.

Lachs mit Parmesan-Kruste

Knusprig gebackener Lachs mit einer würzigen Kruste aus Parmesan und frischen Gewürzen. Einfach zuzubereiten und ideal für besondere Anlässe.

Vorbereitungszeit
10 Minuten
Garzeit
20 Minuten
Gesamtzeit
30 Minuten
Von: Manal

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küche: Moderne französische Küche

Ergibt: 4 Portionen (4 Filets)

Ernährungsform: Low-Carb

Zutaten

01 4 Lachsfilets (je 150 g).
02 1 Esslöffel Olivenöl.
03 Eine Prise Salz.
04 Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer.
05 125 ml geriebener Parmesan.
06 60 ml Semmelbrösel.
07 1 Esslöffel Dijon-Senf.
08 1 Teelöffel Knoblauchpulver.
09 1 Teelöffel Paprikapulver, edelsüß.
10 1/2 Teelöffel getrockneter Thymian.
11 1/2 Teelöffel gemahlener Cayennepfeffer.

Anleitung

Schritt 01

Den Backofen auf 200°C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.

Schritt 02

Die Lachsfilets mit Olivenöl bestreichen und mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 03

Parmesan, Semmelbrösel, Dijon-Senf, Paprika, Knoblauchpulver, Thymian und Cayennepfeffer gut miteinander mischen.

Schritt 04

Die Mischung großzügig auf die obere Seite der Lachsfilets verteilen.

Schritt 05

Für 15-20 Minuten in den Ofen geben, bis die Kruste goldbraun ist und der Lachs durchgegart ist.

Hinweise

  1. Die Kruste sollte schön knusprig und goldgelb werden.
  2. Der Lachs sollte innen saftig bleiben.

Benötigte Utensilien

  • Backofen.
  • Backblech.
  • Backpapier.
  • Schüssel zum Mischen.

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und wende dich im Zweifelsfall an einen Gesundheitsexperten.
  • Fisch (Lachs).
  • Milchprodukte (Parmesan).
  • Senf.
  • Gluten (Semmelbrösel).

Nährwertangaben (Pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu betrachten und nicht als definitive Gesundheitsberatung zu verwenden.
  • Kalorien: 380
  • Gesamtfett: 24 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 8 g
  • Eiweiß: 35 g