Saftige Entenbrust Honig

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Diese Idee verwandelt Entenbrust in einen herzhaften Braten. Die Stücke werden in Honig und Gewürzen mariniert, zusammengebunden und im Ofen gebacken – außen knusprig und herrlich zart im Kern.

Aisha
Aktualisiert am Mon, 07 Apr 2025 14:19:14 GMT
Drei goldbraune Entenbruststücke, gebraten, in Scheiben geschnitten und in einer Schale mit Gewürzen und Öl angerichtet. Pinnen
Drei goldbraune Entenbruststücke, gebraten, in Scheiben geschnitten und in einer Schale mit Gewürzen und Öl angerichtet. | familiekueche.com

Wenn ich meine Gäste richtig beeindrucken will, bereite ich meine gebratene Entenbrust zu. Das ist meine eigene Version eines südwestfranzösischen Klassikers, der am Tisch immer für Begeisterung sorgt. Ich liebe, wie knusprig die Haut wird, während das Fleisch herrlich zart bleibt. Für besondere Anlässe ist dieses Gericht wirklich perfekt.

Darum wirst du dieses leckere Gericht lieben

Dieses Rezept gehört zu meinen Lieblingen, weil es mit Kontrasten spielt. Die Verbindung von Honig mit Entenfleisch zaubert etwas wirklich Besonderes auf den Teller. Das Beste daran? Obwohl das Ergebnis aussieht, als käme es direkt aus einem Sterne-Restaurant, ist die Zubereitung überraschend einfach. Ich garantiere, deine Gäste werden nach mehr fragen.

Die benötigten Zutaten

Für diese gebratene Entenbrust brauchst du folgende Zutaten:

  • 3 schöne frische Entenbrüste
  • 4 Esslöffel Akazienhonig
  • 2 fein gehackte Schalotten
  • 2 zerdrückte Knoblauchzehen
  • einen Zweig frischen Thymian
  • einige Lorbeerblätter
  • Salz und frisch gemahlenen Pfeffer

Das ist alles, was du brauchst, um ein außergewöhnliches Gericht zu zaubern!

Die Schritt-für-Schritt Anleitung

Ich hole die Entenbrüste immer 30 Minuten vor dem Kochen aus dem Kühlschrank. In dieser Zeit ritze ich die Haut ein, ohne ins Fleisch zu schneiden. Dann reibe ich die Entenbrüste mit Thymian und Knoblauch ein. In einem heißen Bräter brate ich sie mit der Hautseite nach unten, bis sie schön goldbraun ist. Dann gebe ich die Schalotten dazu, drehe die Entenbrüste um, bestreiche sie mit Honig und vollende die Garzeit im Ofen bei 180°C für 15 Minuten – für ein rosa Ergebnis. Mein Geheimtipp? Lass das Fleisch 10 Minuten ruhen, bevor du es aufschneidest.

Meine Vorschläge für die Beilage

Meine persönliche Note? Ich lege gerne Apfelspalten oder Ananas-Scheiben um die Ente während des Bratens. Diese Früchte werden herrlich, wenn sie im Bratensaft karamellisieren. Als Ergänzung auf dem Teller eignen sich wunderbar Ofengemüse oder mein hausgemachtes Süßkartoffelpüree. Das ist die perfekte Beilage für dieses besondere Gericht.

Der passende Wein dazu

In meinem Weinkeller bewahre ich für dieses Gericht immer eine Flasche Spätburgunder auf. Sein kräftiger Charakter harmoniert wunderbar mit der Ente. Aber mein kleines Geheimnis? Manchmal überrasche ich meine Gäste mit einem Auslese-Wein. Dieser süße Wein schafft eine erstaunliche Harmonie mit den süß-salzigen Noten des Gerichts. Das ist wirklich ein einzigartiges Geschmackserlebnis!

Ein gebratenes Fleischgericht garniert mit Kräutern, Knoblauchzehen und kleinen Zwiebeln, alles mit einer goldenen Sauce überzogen. Pinnen
Ein gebratenes Fleischgericht garniert mit Kräutern, Knoblauchzehen und kleinen Zwiebeln, alles mit einer goldenen Sauce überzogen. | familiekueche.com

Häufig gestellte Fragen

→ Woran erkennt man die perfekte Garzeit?

Für zart rosa Fleisch etwa 15 Minuten im Ofen lassen. Für durchgegartes Fleisch auf 20 Minuten erhöhen. Es sollte außen goldbraun und innen saftig sein.

→ Kann man die Marinade vorher zubereiten?

Ja, sie kann bis zu 24 Stunden im Voraus angerührt und im Kühlschrank aufbewahrt werden. Es reichen 30 Minuten Marinieren, aber je länger, desto intensiver das Aroma.

→ Welche Beilagen passen dazu?

Apfelscheiben oder Ananasringe im Ofen mitgeschmort ergeben einen süß-salzigen Effekt. Auch Ofenkartoffeln oder frisches Püree passen großartig.

→ Welcher Wein passt dazu?

Ein kräftiger Madiran aus dem Südwesten Frankreichs ist ideal. Oder probieren Sie einen süßen Cadillac, der die süßliche Note des Gerichts unterstreicht.

→ Wie bindet man die Entenbrust richtig?

Die Fleischseiten mit Knoblauch dazwischen zusammenlegen und mit Küchengarn alle 3-4 cm binden. Die Schnur soll fest sitzen, aber nicht einschneiden.

Gebratene Entenbrust

Gefüllte, im Ofen gebratene Entenbrust mit einer Kruste aus Honig und Espelette-Pfeffer. Außen knusprig, innen butterzart.

Vorbereitungszeit
40 Minuten
Garzeit
30 Minuten
Gesamtzeit
70 Minuten
Von: Manal

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küche: Französisch

Ergibt: 4 Portionen (1 Entenbraten)

Ernährungsform: Low-Carb, Glutenfrei, Laktosefrei

Zutaten

01 2 Entenbrüste.
02 2 Esslöffel flüssiger Honig.
03 1 Teelöffel Senf.
04 2 Zweige Rosmarin.
05 2 Knoblauchzehen.
06 1 Esslöffel Olivenöl.
07 ½ Teelöffel Paprikapulver (scharf oder mild je nach Geschmack).
08 Eine kleine Prise frisch gemahlener Pfeffer.
09 Ein Hauch von Meersalz.

Anleitung

Schritt 01

Honig, Senf, Olivenöl, eine fein gehackte Knoblauchzehe, Rosmarin, Paprika, Salz und Pfeffer miteinander gut vermengen.

Schritt 02

Die Entenbrüste großzügig mit der Marinade einreiben. Dabei darauf achten, dass beide Seiten gut bedeckt sind. Für mindestens 30 Minuten durchziehen lassen.

Schritt 03

Den Ofen auf 200°C vorheizen. Die Entenbrüste mit der Fleischseite aufeinander legen. Die übrige Knoblauchzehe in zwei Teile schneiden und dazwischen legen. Mit Küchengarn wie einen Braten fest zusammenbinden.

Schritt 04

In einem ofenfesten Schmortopf oder Bräter das Fleisch von jeder Seite etwa 5 Minuten scharf anbraten. Danach den Bräter schließen und 15 bis 20 Minuten im vorgeheizten Ofen fertiggaren - je nach gewünschtem Garpunkt.

Hinweise

  1. Mit 15 Minuten hat man einen zart rosa Kern. Nach 20 Minuten erhält man durchgegartes Fleisch.
  2. Für eine leichte Süße können während der Garzeit Apfelstücke oder Ananasringe hinzugefügt werden.
  3. Serviervorschlag: Dazu passt ein Glas Madiran oder auch ein Bordeaux Cadillac perfekt.

Benötigte Utensilien

  • Ofenfeste Schmortopf oder Bräter.
  • Küchengarn.
  • Eine Rührschüssel.

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und wende dich im Zweifelsfall an einen Gesundheitsexperten.
  • Senf.

Nährwertangaben (Pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu betrachten und nicht als definitive Gesundheitsberatung zu verwenden.
  • Kalorien: 520
  • Gesamtfett: 42 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 12 g
  • Eiweiß: 28 g