Saftiges Hähnchen in cremiger Tomatensoße

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Ein schnelles und leckeres Gericht mit Hähnchen, das in einer Mischung aus Tomaten und Sahne zubereitet wird. Ideal für ein Abendessen, das alle begeistert.
Aisha
Aktualisiert am Sat, 15 Mar 2025 14:44:39 GMT
Zart gebratene Hähnchenbrust serviere in einer cremigen Soße aus Tomaten und mit frischen Kräutern. Pinnen
Zart gebratene Hähnchenbrust serviere in einer cremigen Soße aus Tomaten und mit frischen Kräutern. | familiekueche.com

Ich möchte mein liebstes Hähnchenbrustrezept mit Ihnen teilen, das in meinem Restaurant immer für Begeisterung sorgt. Die cremige Tomatensauce umhüllt das zarte Fleisch und schafft ein herzhaftes Gericht, das Körper und Seele wärmt. Meine Gäste bestellen es Woche für Woche aufs Neue.

Die Sauce macht den Unterschied

In meiner Küche liegt die Perfektion im Detail. Die samtige Tomatensauce umschließt jeden Bissen Hähnchen, während die mediterranen Kräuter diese besondere südliche Note beisteuern. Ein kulinarischer Genussmoment auf dem Teller.

Die Zutaten

  • Hähnchenbrustfilets: Am besten vom Geflügelhändler des Vertrauens.
  • Passierte Tomaten: Ich bevorzuge italienische Sorten für ihre Süße.
  • Sahne: Je cremiger, desto besser für die Sauce.
  • Zwiebel: Fein gewürfelt, damit sie in der Sauce zergeht.
  • Knoblauch: Frisch aus dem Garten, wenn möglich.
  • Paprikapulver und Kräuter der Provence: Die geheime Gewürzmischung.
  • Frisches Basilikum: Aus eigenem Anbau.
  • Parmesankäse: Ein echter Parmigiano Reggiano macht den Unterschied.

Die Zubereitung

Das perfekte Hähnchen
Die gewürzten Filets langsam anbraten, damit sie saftig bleiben.
Die Aromabasis
Zwiebeln im Bratenfond glasig dünsten für maximales Aroma.
Die cremige Note
Sahne behutsam einrühren und sanft einköcheln lassen.
Der letzte Schliff
Hähnchen zurück in die Sauce geben und durchziehen lassen.
Zwei Hähnchenbrustfilets in cremiger Tomatensauce mit Zwiebeln und frischen Kräutern auf blauem Teller serviert. Pinnen
Zwei Hähnchenbrustfilets in cremiger Tomatensauce mit Zwiebeln und frischen Kräutern auf blauem Teller serviert. | familiekueche.com

Das Servieren

Ich serviere das Gericht mit frischen Bandnudeln, die die cremige Sauce perfekt aufnehmen. Frisches Basilikum und gehobelter Parmesan runden das Gericht ab. Meine Gäste lieben es, die letzten Tropfen der Sauce mit knusprigem Ciabatta aufzutunken.

Häufig gestellte Fragen

→ Wie bleibt das Hähnchen schön saftig?
Braten Sie die Filets nur kurz an, bis sie leicht braun sind. Durch das Köcheln in der Soße bleibt das Fleisch zart.
→ Kann man frische Tomaten verwenden?
Natürlich! Nutzen Sie etwa 6 reife Tomaten, schälen und zerkleinern Sie sie. Die Soße braucht dann etwas länger zum Andicken.
→ Was tun, wenn die Soße zu dünnflüssig ist?
Lassen Sie sie bei mittlerer Hitze offen weiterköcheln, damit sie einreduziert. Sie dickt beim Abkühlen etwas nach.
→ Kann man das Gericht vorab vorbereiten?
Ja, machen Sie es ein paar Stunden vorher und wärmen Sie es vorsichtig auf. Falls die Soße zu dick wird, einfach etwas Sahne oder Brühe dazugeben.
→ Welches Beilagen passen dazu?
Frische Pasta ist perfekt, um die Soße aufzunehmen. Auch Reis oder gegrilltes Gemüse sind eine gute Wahl.

Hähnchen Cremesoße

Zarte Hähnchenfilets köcheln in einer aromatischen Soße aus Tomaten und Sahne. Ein unkompliziertes Essen, das der ganzen Familie schmeckt.

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Garzeit
30 Minuten
Gesamtzeit
45 Minuten
Von: Manal

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küche: Deutsch

Ergibt: 4 Portionen (4 Portionen)

Ernährungsform: Low-Carb, Glutenfrei

Zutaten

01 4 Hähnchenbrustfilets.
02 2 Esslöffel Sonnenblumenöl.
03 1 mittelgroße Zwiebel, fein geschnitten.
04 2 Knoblauchzehen, fein gehackt.
05 400 g gehackte Tomaten aus der Dose.
06 200 ml Schlagsahne (cremig dick).
07 1 Teelöffel Paprikapulver, mild.
08 1 Teelöffel italienische Kräutermischung.
09 Etwas Salz.
10 Frisch gemahlener Pfeffer.
11 Frische Basilikumblätter.
12 Geriebener Gouda-Käse.

Anleitung

Schritt 01

Die Hähnchenbrustfilets mit Salz, Pfeffer und mildem Paprika würzen.

Schritt 02

Brate die Filets bei mittlerer Hitze in Sonnenblumenöl etwa 5–7 Minuten pro Seite an. Dann zur Seite stellen.

Schritt 03

Lass die Zwiebeln für 3-4 Minuten in der Pfanne glasig werden, füge dann den Knoblauch für eine Minute hinzu.

Schritt 04

Rühr die gehackten Tomaten unter und koche sie für ungefähr 5 Minuten ein.

Schritt 05

Misch die Sahne zur Tomatensoße und lass sie weitere 5 Minuten sämig einköcheln.

Schritt 06

Gib die angebratenen Filets zurück in die Soße und lass alles für weitere 5 Minuten köcheln.

Schritt 07

Garniere das Ganze mit frischem Basilikum und einer Prise geriebenem Gouda vor dem Servieren.

Hinweise

  1. Je nach Vorliebe kann man die Soße dicker oder dünner machen.
  2. Super in Kombination mit Nudeln oder Reis, um die Soße aufzunehmen.

Benötigte Utensilien

  • Große Pfanne.
  • Schneidebrett.
  • Scharfes Messer.

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und wende dich im Zweifelsfall an einen Gesundheitsexperten.
  • Milchprodukte (Sahne, Käse).

Nährwertangaben (Pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu betrachten und nicht als definitive Gesundheitsberatung zu verwenden.
  • Kalorien: 380
  • Gesamtfett: 24 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 8 g
  • Eiweiß: 35 g