Köstliches Gratin mit Lachs

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Eine einfache Idee, die zartes Lachsfilet und cremiges Püree kombiniert und im Ofen gebacken wird – richtig lecker.
Aisha
Aktualisiert am Sat, 15 Mar 2025 14:44:31 GMT
Ein frisch aus dem Ofen kommendes Gratin mit Lachs und Kartoffeln in einer Backform. Pinnen
Ein frisch aus dem Ofen kommendes Gratin mit Lachs und Kartoffeln in einer Backform. | familiekueche.com

Der Lachs-Kartoffel-Auflauf ist zu meinem Lieblingsgericht für kalte Winterabende geworden. Es ist meine bevorzugte Version des klassischen Kartoffelauflaufs, bei dem der Lachs für Feinheit und festlichen Charakter sorgt. Das cremige Kartoffelpüree, das die zarten Lachsstücke umhüllt, schafft einen Moment puren Genusses, der Körper und Seele wärmt.

Ein Gericht das verbindet

Diesen Auflauf bereite ich gerne für Gäste zu, da er immer begeistert. Die Kleinen lieben den Wohlfühlfaktor, während die Großen die Raffinesse schätzen. Das Beste daran: Er vereint Genuss mit wertvollen Omega-Fettsäuren aus dem Lachs. Ein echtes Wohlfühlessen ohne schlechtes Gewissen.

Die Zutaten

  • 400 g Lachs: Ich verwende praktische Filets aus dem Kühlregal.
  • 600 g Kartoffeln: Mehligkochende Sorten wie Agria für ein perfektes Püree.
  • 200 ml Sahne: Sorgt für die cremige Konsistenz.
  • 100 ml Milch: Macht das Püree schön geschmeidig.
  • 50 g Butter: Die kleine Extraportion Geschmack.
  • 1 Zwiebel und 2 Knoblauchzehen: Die aromareiche Basis.
  • Kräuter: Frischer Dill passt perfekt zum Lachs.
  • Salz und Pfeffer: Für die perfekte Würzung.

Schritt für Schritt Zubereitung

Die Kartoffeln vorbereiten
Zuerst schäle und koche ich die Kartoffeln 20 Minuten in Salzwasser, dann abgießen und leicht abkühlen lassen.
Das perfekte Püree
Die Kartoffeln mit Butter, Sahne und Milch zu einem cremigen Püree verarbeiten.
Die Aromabasis
Zwiebeln und Knoblauch in Butter glasig dünsten bis sie duften.
Der Lachs
In gleichmäßige Stücke schneiden und mit der Zwiebelmischung in die Auflaufform geben.
Der Aufbau
Das Püree großzügig darüber verteilen, wer mag kann geriebenen Käse darüber streuen.
Backen
Bei 200°C für 25-30 Minuten backen, zum Schluss kurz unter den Grill für eine goldbraune Kruste.

Tipps für das beste Ergebnis

Wichtig ist das großzügige Würzen in jedem Zubereitungsschritt. Der Auflauf kann gut vorbereitet werden, das verstärkt die Aromen. Die Kräuter variiere ich nach Saison. Für eine leichtere Version ersetze ich die Sahne durch griechischen Joghurt.

Lachs-Kartoffel-Auflauf mit Kräutergarnitur in weißer Auflaufform Pinnen
Lachs-Kartoffel-Auflauf mit Kräutergarnitur in weißer Auflaufform | familiekueche.com

Beilagen und Getränke

Als Beilage eignet sich ein knackiger grüner Salat oder gedämpftes Gemüse mit Butter. Ein Glas deutscher Riesling harmoniert wunderbar mit den Aromen. Für alkoholfreie Alternativen empfehle ich eine hausgemachte Zitronenlimonade mit frischen Gartenkräutern.

Häufig gestellte Fragen

→ Kann ich geräucherten Lachs anstelle von frischem verwenden?
Ja, beides funktioniert toll. Geräucherter Lachs verleiht ein intensiveres Aroma und muss nicht vorher gegart werden.
→ Wie mache ich die Kartoffelpüree besonders cremig?
Mach die Kartoffeln heiß klein und mische nach und nach Butter mit warmem Milch oder Sahne darunter. Für extra Luftigkeit kannst du kräftig rühren.
→ Lässt sich das Gratin vorbereiten?
Ja, du kannst es bis kurz vor dem Backen vorbereiten und bis zu einem Tag im Kühlschrank aufheben. Den Käse erst direkt vor dem Backen daraufgeben.
→ Welche Sorte Kartoffeln passt am besten?
Nimm Sorten wie festkochende Kartoffeln – etwa Linda oder Annabelle. Damit wird das Püree nicht zu klebrig.
→ Wie vermeide ich, dass das Püree zu flüssig wird?
Tropf die Kartoffeln gut ab, bevor du sie stampfst. Milch oder Sahne Schritt für Schritt mischen, bis die Konsistenz stimmt.

Gratin mit Lachs & Kartoffeln

Ein besonderes Gratin mit Lachs und cremiger Kartoffelpüree-Schicht. Perfekt für eine gemütliche Mahlzeit mit der Familie.

Vorbereitungszeit
30 Minuten
Garzeit
50 Minuten
Gesamtzeit
80 Minuten
Von: Manal

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küche: Deutsch

Ergibt: 4 Portionen (1 Auflauf)

Ernährungsform: Glutenfrei

Zutaten

01 500 g frisches oder geräuchertes Lachsfilet.
02 700 g Kartoffeln mit fester Konsistenz.
03 250 ml Schlagsahne.
04 100 ml Vollmilch.
05 60 g Butter.
06 1 mittelgroße Zwiebel, fein gewürfelt.
07 2 zerdrückte Knoblauchzehen.
08 Frischer Dill oder Schnittlauch zum Garnieren.
09 Eine Prise Salz und Pfeffer nach Geschmack.
10 Geriebener Emmentaler oder Parmesan-Käse.
11 Optional: Vorgegarter Blattspinat oder Lauch.

Anleitung

Schritt 01

Kartoffeln schälen und gleichmäßig zerkleinern. Diese 20 Minuten in leicht gesalzenem Wasser kochen, bis sie weich sind. Abgießen, dann mit Butter, Sahne und Milch zu Püree zerdrücken. Mit Pfeffer und Salz würzen.

Schritt 02

Die Zwiebelwürfelchen und den zerdrückten Knoblauch in einer Pfanne mit Butter glasig anschwitzen.

Schritt 03

Hast du frischen Lachs, entferne die Haut und Gräten. Schneide ihn in kleinere Stückchen und vermenge diese mit der angeschwitzten Zwiebelmischung.

Schritt 04

Setze die Kartoffelpüree-Schicht auf das Lachs-Zwiebel-Gemisch in einer Auflaufform. Streu großzügig geriebenen Käse darauf.

Schritt 05

In einem vorgeheizten Backofen bei 200°C für 25–30 Minuten überbacken, bis die Oberfläche schön goldbraun ist. Zum Schluss kurz unter dem Grill bräunen, falls gewünscht.

Hinweise

  1. Wer’s leichter möchte, kann die Sahne durch Naturjoghurt oder Mandelmilch ersetzen.
  2. Passt gut zu einem knackigen grünen Salat oder gedämpftem Gemüse.
  3. Dazu trinkt sich ein trockener Weißwein, z. B. Riesling, ganz hervorragend.

Benötigte Utensilien

  • Auflaufform.
  • Kochtopf.
  • Pfanne.
  • Kartoffelstampfer oder Gabel.

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und wende dich im Zweifelsfall an einen Gesundheitsexperten.
  • Fisch (Lachs).
  • Milchprodukte (Sahne, Butter, Käse).

Nährwertangaben (Pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu betrachten und nicht als definitive Gesundheitsberatung zu verwenden.
  • Kalorien: 520
  • Gesamtfett: 28 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 35 g
  • Eiweiß: 32 g