Himmlische Lammkeule mit frischem Pistazienpesto

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Diese Lammkeule wird mit einem besonderen Pistazienpesto aufgepeppt. Auf einem Bett aus Ofengemüse wie Kürbis, Roter Beete und Grünkohl backen zarte Scheiben der Keule perfekt. Während das Gemüse vorgegart wird, entsteht das Pesto aus Pistazien, frischen Kräutern und Zitrone. Ein ausgewogenes Gericht mit knackigen und zarten Komponenten, das für ein tolles Essen mit Familie oder Freunden sorgt.
Aisha
Aktualisiert am Thu, 06 Mar 2025 23:46:57 GMT
Scheiben von Lammkeule mit würzigem Pistazienpesto Pinnen
Scheiben von Lammkeule mit würzigem Pistazienpesto | familiekueche.com

Die zarten Aromen von Lammfleisch harmonieren in diesem raffinierten Rezept perfekt mit einem einzigartigen Pistazienpesto. Die Kombination aus geröstetem Wintergemüse und zartem Fleisch schafft eine geschmackvolle Symphonie, die an gemütliche Familienessen am reich gedeckten Tisch erinnert.

Als ich dieses Rezept für meine Familie zum Fest zubereitete, waren selbst skeptische Gäste von dieser besonderen Zubereitung begeistert. Das Pistazienpesto ist seitdem ein fester Bestandteil unserer Küche.

Zutaten und ihre Besonderheiten

  • Lammkeule: wählen Sie zartes Fleisch mit feiner Marmorierung
  • Pistazien: ungesalzene mit kräftig grüner Farbe für authentischen Geschmack
  • Hokkaido-Kürbis: sein süßliches Fruchtfleisch eignet sich ideal zum Rösten
  • Grünkohl: feste, dunkelgrüne Blätter enthalten die meisten Nährstoffe
  • Schalotten: klassische Sorte verwenden, milder als rote Varianten

Schritt-für-Schritt Anleitung

Vorbereitung des Ofens:
Heizen Sie den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vor. Das Fleisch 30 Minuten vor der Zubereitung aus dem Kühlschrank nehmen. Bereiten Sie alle Utensilien und eine große Auflaufform vor.
Gemüsezubereitung:
Grünkohl gründlich waschen und die Blätter sanft massieren. Kürbis mit Schale in 3 cm große Würfel schneiden. Rote Bete etwas kleiner würfeln. Schalotten halbieren, Wurzelansatz erhalten. Pistazien in einer Pfanne ohne Fett rösten. Pulsierend zerkleinern für grobe Textur. Öl langsam zugeben bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Garen von Gemüse und Fleisch:
Gemüse gleichmäßig verteilen und regelmäßig mit Bratensaft übergießen. Fleisch scharf anbraten, dann in den Ofen geben.

Besonders schätze ich die Pistazien in diesem Rezept, da sie dem Pesto eine einzigartige Cremigkeit verleihen. In unserer Familie verwenden wir dieses Pesto auch gerne zu Pasta oder Fisch.

Gebratenes Lamm mit Pistaziensauce Pinnen
Gebratenes Lamm mit Pistaziensauce | familiekueche.com

Die Kunst der perfekten Garung

Fleischtemperatur:
Kaltes Fleisch gart ungleichmäßig. Die Lammkeule mindestens 30 Minuten vor der Zubereitung zimmerwarm werden lassen.
Ruhezeit:
Nach dem Garen das Fleisch 5-10 Minuten unter Alufolie ruhen lassen, damit sich die Säfte gleichmäßig verteilen.
Richtig schneiden:
Immer quer zur Faser schneiden für zartere Scheiben.

Dieses Rezept ist zu einem meiner Lieblingsgerichte für besondere Anlässe geworden. Die Verbindung von traditionellem Lammgeschmack mit modernem Pistazienpesto schafft ein Gericht, das Tradition und Innovation vereint. Genau diese Art zu kochen begeistert mich: traditionsbewusst und zugleich offen für neue Interpretationen.

Häufig gestellte Fragen

→ Kann ich das Pistazienpesto vorher zubereiten?
Klar, Sie können das Pesto bis zu zwei Tage im Voraus machen und in einem verschlossenen Gefäß im Kühlschrank aufbewahren.
→ Woran erkenne ich, wie mein Lamm gegart ist?
Für rosa Lamm reichen 10 Minuten, bei einer Garzeit von 15 Minuten bei 240°C ist die Keule durch.
→ Kann ich anderes Gemüse verwenden?
Natürlich, je nach Saison! Probieren Sie Butternut-Kürbis statt Hokkaido, Karotten statt Roter Beete oder Spinat statt Grünkohl.
→ Kann man das fertige Gericht aufwärmen?
Ja, allerdings wird das Lamm dabei etwas durchgegarter. Erhitzen Sie es sanft im Ofen bei 160°C etwa 10 Minuten lang.
→ Lassen sich Reste einfrieren?
Das Fleisch und Gemüse können eingefroren werden, das Pesto sollten Sie frisch halten und im Kühlschrank lagern.

Lammkeule mit Pistazienpesto

Ein herzhaftes Gericht, das die Saftigkeit von Lamm mit dem besonderen Geschmack von Pistazienpesto kombiniert, begleitet von ofengeröstetem Gemüse.

Vorbereitungszeit
25 Minuten
Garzeit
45 Minuten
Gesamtzeit
70 Minuten
Von: Manal

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küche: Moderne französische Küche

Ergibt: 6 Portionen

Ernährungsform: Laktosefrei

Zutaten

→ Gemüse

01 4 frische Blätter vom Grünkohl
02 Ein reifer halber Hokkaido-Kürbis
03 Eine rohe rote Beete, knackig und frisch
04 6 frische junge Schalotten
05 1 milder Zwiebel
06 Saft von einer halben gelben Zitrone

→ Fleisch und Beilagen

07 6 große Scheiben Lammkeulenbraten
08 85 g Kochdinkel

→ Für das Pesto

09 60 g ungesalzene Pistazien
10 5 Stängel frischer Koriander
11 5 Zweige Petersilie
12 10 cl hochwertiges kaltgepresstes Olivenöl

→ Gewürze

13 3 Esslöffel Olivenöl
14 Feines Meersalz
15 Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

Anleitung

Schritt 01

Schalte deinen Backofen auf 200 °C mit Umluft ein, damit alles gleichmäßig durchbackt.

Schritt 02

Nimm die rote Beete, schäle sie und schneide sie in gleichmäßige Würfel. Spüle den Grünkohl gründlich ab und schneide ihn klein. Entferne die Kerne aus dem Kürbis und schneide das Fruchtfleisch in großzügige Stücke. Zum Schluss noch die Schalotten schälen und sie der Länge nach halbieren.

Schritt 03

Lege die vorbereiteten Gemüsestücke auf eine Ofenform. Gieße etwas Olivenöl darüber und würze sie mit Salz und Pfeffer nach Geschmack. Gebe ein Glas Wasser hinzu, damit das Gemüse saftig bleibt. Lasse es 30 Minuten im Ofen rösten.

Schritt 04

Während das Gemüse im Ofen ist, mach dich an das Pistazienpesto. Nimm die Pistazien, den geschälten und grob geschnittenen Zwiebel, den Zitronensaft, die Kräuter und das Olivenöl und mixe alles in einem Küchenmixer, bis eine cremige Masse entsteht.

Schritt 05

Sobald das Gemüse weich genug ist, erhöhe die Ofentemperatur auf 240 °C. Platziere die Lammfleischscheiben direkt auf den Gemüsestücken. Backe alles 10–15 Minuten, je nachdem, wie du dein Fleisch möchtest.

Schritt 06

Serviere die gebackenen Lammstücke auf dem Gemüsebett und gib dann reichlich von deinem Pistazienpesto darüber, damit es schön würzig wird.

Hinweise

  1. Dieses Gericht kombiniert das zarte Lammfleisch mit den typischen Herbstaromen der gebackenen Gemüse.
  2. Das Pistazienpesto sorgt für einen originellen und frischen Twist bei diesem klassischen Rezept.

Benötigte Utensilien

  • Ein herkömmlicher Ofen
  • Ein Mixer
  • Eine große Ofenform

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und wende dich im Zweifelsfall an einen Gesundheitsexperten.
  • Schalenfrüchte (Pistazien)

Nährwertangaben (Pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu betrachten und nicht als definitive Gesundheitsberatung zu verwenden.
  • Kalorien: 450
  • Gesamtfett: ~
  • Kohlenhydrate gesamt: ~
  • Eiweiß: ~