Würziges Hähnchen Ofen

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Marokkanisches Hähnchen, das geschmorte Tradition und knackige Ofenkruste vereint. Erst geschmort mit Gewürzen und Zwiebeln, dann im Ofen gebacken für knusprige Haut und zartes Fleisch.
Aisha
Aktualisiert am Wed, 02 Apr 2025 15:45:54 GMT
Gebratenes Hähnchen mit grünen Oliven und Koriander, serviert auf einem Teller. Pinnen
Gebratenes Hähnchen mit grünen Oliven und Koriander, serviert auf einem Teller. | familiekueche.com

Mein marokkanisches Brathähnchen ist immer der Höhepunkt bei unseren Familienessen. Der Duft von Kurkuma und Ingwer aus dem Ofen erinnert mich an die Abendessen bei meiner Oma. Unter der goldbraunen, knusprigen Haut verbirgt sich zartes, saftiges Fleisch, das langsam die Aromen der Gewürze aufnimmt. Eine echte kulinarische Reise, die stets begeistert.

Ein Gericht für alle Sinne

Was dieses Hähnchen so besonders macht, ist die feine Verbindung zwischen der Süße der geschmorten Zwiebeln und der Frische der Zitronen. Die Gewürze entfalten sich sanft, ohne den Gaumen zu überwältigen. Ich verspreche, selbst Kinder werden nach mehr fragen. Die Sauce, die während des Garens entsteht, ist ein wahrer Schatz, um den wir am Tisch immer wetteifern.

Einkaufsliste

  • Hauptzutaten: 1 schönes Freilandhähnchen (maximal 1,3 kg), 3 Zwiebeln, 2 TL goldener Kurkuma, 2 TL wärmender Ingwer, 1 TL Pfeffer, Salz nach Geschmack, 4 EL aromatisches Olivenöl, 2-3 EL frischer Zitronensaft
  • Extras: 1 Dose entsteinte grüne Oliven, ein Bund Petersilie und Koriander, eingelegte Zitrone wenn gewünscht

Schritt für Schritt Anleitung

Das duftende Bett
Zuerst schwitze ich die gehackten Zwiebeln in Olivenöl an. Dann kommen frische Kräuter und meine Lieblingsgewürze dazu. Die Aromen beginnen bereits meine Küche zu erfüllen.
Der Hähnchentanz
Ich brate das Hähnchen von allen Seiten in diesem Gewürzbett an. Es bekommt nach und nach eine wunderschöne goldene Farbe.
Das Aromabad
Etwas Wasser, ein Spritzer Zitrone, und ich lasse mein Hähnchen etwa 20 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln.
Der Ofengang
Mein goldbraunes Hähnchen kommt in den Ofen. Ich behalte etwas Sauce zurück, damit es während der 35-45 Minuten bei 170°C schön saftig bleibt.
Die entscheidende Sauce
In der Zwischenzeit reduziere ich die Sauce mit Oliven und eingelegter Zitrone. Die Aromen konzentrieren sich und das Ergebnis ist himmlisch.
Der Höhepunkt
Ich serviere mein goldenes Hähnchen auf einer großen Platte, umgeben von seiner Olivensauce. Ein Genuss für Augen und Gaumen.

Meine Geheimtipps

* Geduld zahlt sich aus. Eine Marinade von ein bis zwei Stunden macht wirklich einen Unterschied.

* Eingelegte Zitrone ist meine Lieblingszutat. Sie bringt diesen einzigartigen Geschmack, der an ferne Länder erinnert.

* Um nichts von der Sauce zu verschwenden, serviere ich immer frisches, warmes Hausbrot oder handgerollten Couscous dazu.

Ein goldbraunes Brathähnchen, garniert mit Koriander, begleitet von grünen Oliven in einer Olivenölsauce. Pinnen
Ein goldbraunes Brathähnchen, garniert mit Koriander, begleitet von grünen Oliven in einer Olivenölsauce. | familiekueche.com

Häufig gestellte Fragen

→ Welche Ofentemperatur ist ideal?
Der Ofen sollte auf 170 °C vorgeheizt werden. So bleibt das Huhn innen saftig und außen leicht gebräunt.
→ Kann man das Gericht vorbereiten?
Die Schmorphase kann vorab zubereitet werden. Am Tag des Servierens reicht das Aufbacken im Ofen für knusprige Haut.
→ Wie erkennt man, dass das Hähnchen gar ist?
Das Fleisch ist gar, wenn der ausgetretene Saft klar ist und sich das Fleisch leicht von den Knochen lösen lässt. Die Haut sollte goldbraun sein.
→ Welche Oliven sollte man nehmen?
Traditionell verwendet man entsteinte grüne Oliven. Sie verleihen dem Gericht die typische salzig-aromatische Note der marokkanischen Küche.
→ Ist eingelegte Zitrone zwingend nötig?
Eingelegte Zitrone ist optional, gibt jedoch einen authentischen Geschmack. Alternativ können Sie mehr frischen Zitronensaft verwenden.

Marokkanisches Huhn Ofen

Ein aromatisches marokkanisches Hähnchen, mariniert in sanften Gewürzen, mit Oliven und einer cremigen Zwiebelsoße serviert.

Vorbereitungszeit
20 Minuten
Garzeit
65 Minuten
Gesamtzeit
85 Minuten
Von: Manal

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küche: Marokkanisch

Ergibt: 4 Portionen (1 ganzes Hähnchen)

Ernährungsform: Low-Carb, Glutenfrei, Laktosefrei

Zutaten

01 1 Freilandhähnchen (maximal 1,3 kg).
02 1 Glas entsteinte grüne Oliven.
03 3 Zwiebeln.
04 2 TL Kurkuma.
05 2 TL Ingwer.
06 1 TL Pfeffer.
07 Salz nach Bedarf.
08 4 EL Olivenöl.
09 ½ Bund Petersilie.
10 ½ Bund Koriander.
11 2-3 EL Zitronensaft.
12 Eingelegte Zitrone (optional).

Anleitung

Schritt 01

Die Zwiebeln fein hacken und in einem großen Topf bei mittlerer Hitze anbraten, der den ganzen Hähnchen passt.

Schritt 02

Petersilie, Koriander und die Gewürze hinzufügen. Rühren, bis die Zwiebeln weich sind.

Schritt 03

Das Hähnchen dazugeben und von allen Seiten goldbraun braten. Wasser bis zur Hälfte des Hähnchens auffüllen, Zitronensaft dazugeben und 20 Minuten köcheln lassen.

Schritt 04

Das Hähnchen in eine Ofenform geben, mit etwas Soße übergießen und für 35-45 Minuten bei 170°C backen.

Schritt 05

Die Soße einkochen lassen, Oliven hinzufügen und bei Bedarf die eingelegte Zitrone beigeben.

Hinweise

  1. Durch die Kombination von Kochen und Backen wird das Fleisch zart und die Haut knusprig.
  2. Eingelegte Zitronen verleihen dem Gericht einen authentischen Geschmack.

Benötigte Utensilien

  • Großer Topf für Herdplatten.
  • Ofenfeste Form.
  • Backofen.

Nährwertangaben (Pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu betrachten und nicht als definitive Gesundheitsberatung zu verwenden.
  • Kalorien: 350
  • Gesamtfett: 24 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 8 g
  • Eiweiß: 32 g