Leckere Bratnudeln Rindfleisch Gemüse

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Ein schnelles Gericht mit Bratnudeln, zartem Rindfleisch und frischen Gemüsesorten in einer würzigen Sauce. Perfekt für ein stressfreies Abendessen im asiatischen Stil.
Aisha
Aktualisiert am Thu, 13 Mar 2025 14:50:49 GMT
Ein Teller mit Bratnudeln, Rindfleischstreifen, buntem Gemüse und Koriander. Pinnen
Ein Teller mit Bratnudeln, Rindfleischstreifen, buntem Gemüse und Koriander. | familiekueche.com

Chinesische Rindfleischnudeln sind mein Geheimtipp für ein schnelles und beeindruckendes Abendessen. Das knackige Gemüse und das zarte, saftige Fleisch ergeben eine perfekte Kombination. In meiner Küche ist das definitiv das ideale Rezept für einen Wochentag oder wenn Gäste zu Besuch kommen und ich sie mit asiatischen Aromen begeistern möchte.

Ein Geschmackserlebnis

Die Balance macht dieses Gericht so besonders. Das Protein vom Rindfleisch, frisches Gemüse und weiche Nudeln ergeben eine köstliche Harmonie. Meine Spezialsauce aus Sojasauce und Reisessig sorgt für die geschmackliche Tiefe, die alle lieben. Das Sesamöl gibt dem Ganzen noch diese besondere Note.

Die Zutaten für mein Rezept

Ich beginne stets mit guten Mie-Nudeln und einem hochwertigen Stück Rindfleisch, das ich in dünne Streifen schneide. Meine Lieblingsgemüse sind rote Paprika, Möhren, Zucchini und Champignons - jedes bringt seine eigene Textur und seinen Geschmack mit. Knoblauch und asiatische Saucen bilden die aromatische Basis, während Sesamöl die charakteristische Note beisteuert. Zum Schluss frischer Koriander - einfach perfekt.

Meine Schritt-für-Schritt Anleitung

Zuerst koche ich die Nudeln und stelle sie beiseite, während ich meine Sauce zubereite. Im heißen Wok brate ich die Rindfleischstreifen kurz an und nehme sie heraus. Dann kommen die Gemüse mit Knoblauch in den Wok, bis sie bissfest sind. Der beste Moment ist, wenn ich alles mit der Sauce wieder zusammenbringe - die Aromen sind fantastisch.

Meine Tipps und Tricks

Für ein garantiert gutes Gelingen schneide ich alle Zutaten in gleich große Stücke. Wer es schärfer mag, kann Chili hinzufügen. Bei den Nudeln experimentiere ich gerne - Reisnudeln oder Buchweizennudeln funktionieren auch super. Mein persönlicher Tipp: Ein Spritzer Zitrone beim Servieren bringt alle Aromen zum Strahlen.

Ein Teller mit Nudeln, Rindfleisch und buntem Gemüse, garniert mit Koriander und Frühlingszwiebeln Pinnen
Ein Teller mit Nudeln, Rindfleisch und buntem Gemüse, garniert mit Koriander und Frühlingszwiebeln | familiekueche.com

Passende Beilagen

Ich serviere das Gericht gerne mit selbstgemachten Frühlingsrollen oder einer heißen Misosuppe. Ein gekühlter grüner Tee passt perfekt dazu. Für extra Crunch streue ich noch geröstete Erdnüsse oder Sesamsamen darüber - das macht den Unterschied.

Häufig gestellte Fragen

→ Welche Nudeln sollte ich nehmen?
Am besten eignen sich Weizen- oder Reisnudeln. Mittelgroße Nudeln, die sich gut im Wok anbraten lassen, sind ideal.
→ Wie bleibt das Rindfleisch zart beim Braten?
Schneide die Fleischstreifen dünn gegen die Fasern und brate sie kurz bei hoher Hitze an, damit sie saftig bleiben.
→ Kann man das Gericht vorab vorbereiten?
Du kannst Gemüse und Fleisch vorbereiten, aber die Nudeln und das finale Gericht sollten frisch zubereitet werden.
→ Welche zusätzlichen Gemüse passen gut?
Pak Choi, Bambussprossen oder Zuckerschoten sind eine gute Wahl. Passen kannst du aber nach deinem Geschmack an.
→ Wie salzig wird das Gericht?
Die Sojasauce bringt schon viel Salz mit. Probiere die Sauce vorher und ergänze nur bei Bedarf mit etwas Salz.

Fazit

Ein unkompliziertes Gericht aus Bratnudeln, saftigem Rindfleisch und frischem Gemüse, verfeinert mit einer würzigen Sauce. Perfekt für einen genussvollen Abend.

Bratnudeln mit Rindfleisch

Bratnudeln mit zartem Rindfleisch, knackigem Gemüse und einer aromatischen Sauce – schnell gemacht und schmeckt jedem.

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Garzeit
15 Minuten
Gesamtzeit
30 Minuten
Von: Manal

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küche: Asiatisch

Ergibt: 4 Portionen (4 Portionen)

Ernährungsform: ~

Zutaten

01 200 g chinesische Nudeln.
02 300 g Rindfleisch, in dünne Streifen geschnitten.
03 1 Zucchini.
04 1 Karotte.
05 1 Paprika (rot).
06 100 g Champignons.
07 2 Knoblauchzehen.
08 3 EL Sojasoße.
09 1 EL Austernsoße.
10 1 EL Reisessig.
11 1 EL Sesamöl.
12 2 EL Pflanzenöl.
13 Frischer Koriander.

Anleitung

Schritt 01

Koch die Nudeln so, wie es auf der Packung steht.

Schritt 02

Alles zusammenmischen: Sojasoße, Austernsoße, Reisessig und Sesamöl.

Schritt 03

Erwärm die Pfanne stark, dann brate das Rindfleisch 2-3 Minuten.

Schritt 04

Knoblauch kurz anschwitzen, dann das Gemüse reingeben und für 5-7 Minuten braten.

Schritt 05

Vermisch die Nudeln, Soße, Fleisch und das Gemüse. Erwärm alles für 2-3 Minuten.

Hinweise

  1. Schnelles Braten hält das Fleisch zart.
  2. Das Gemüse sollte knackig bleiben.

Benötigte Utensilien

  • Wok oder große Pfanne.

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und wende dich im Zweifelsfall an einen Gesundheitsexperten.
  • Soja.
  • Gluten.

Nährwertangaben (Pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu betrachten und nicht als definitive Gesundheitsberatung zu verwenden.
  • Kalorien: 380
  • Gesamtfett: 18 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 35 g
  • Eiweiß: 25 g