Saftiger Lachs-Spinat-Kuchen

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Lust auf etwas Abwechslung? Dieser cremige Lachs-Spinat Auflauf vereint den milden Geschmack des Spinats, die rauchige Note des Lachses und eine herrlich lockere Konsistenz. Perfekt für ein schnelles Essen, das Eindruck macht – einfach zu machen und voller Geschmack!
Aisha
Aktualisiert am Tue, 29 Apr 2025 12:40:14 GMT
Würziger Spinat Auflauf mit Lachs Pinnen
Würziger Spinat Auflauf mit Lachs | familiekueche.com

Der herzhafte Spinat-Lachs-Clafoutis verwandelt auf elegante Weise das traditionelle süße Dessert in ein raffiniertes Gericht. Diese salzige Variante kombiniert die Zartheit von Räucherlachs mit der Frische von Spinat, alles umhüllt von einer cremigen Masse, die zeigt, wie wunderbar sich die französische Küche neu erfinden kann, ohne ihre Seele zu verlieren.

Ich hab dieses Rezept bei einem Mittagessen bei einer Freundin entdeckt, die als Privatköchin arbeitet. Sie wollte ein edles Gericht mit einfachen Zutaten kreieren. Seitdem gehört es zu meinen Lieblingsgerichten für Familienessen oder Treffen mit Freunden und sorgt immer für Begeisterung.

Wichtige Zutaten und ihre Geheimnisse

  • Frischer Spinat (1 großes Bündel): Nimm jungen Spinat mit grünen, knackigen Blättern. Babyspinat eignet sich besonders gut, weil er so zart ist. Vermeide gelbe oder beschädigte Blätter, die den Geschmack verderben würden
  • Räucherlachs (2 Scheiben): Wähle hochwertigen, leicht fettigen und dünn geschnittenen Räucherlachs. Die Räucherung sollte dezent sein, damit sie das Gericht nicht überwältigt. Lachs aus Schottland oder Norwegen passt prima
  • Milch (250 ml): Vollmilch gibt die beste Konsistenz. Sie sollte Zimmertemperatur haben, damit sie sich besser vermischt
  • Mehl (50 g): Type 405 oder 550 gibt die besten Ergebnisse. Siebe es, um Klümpchen zu vermeiden
  • Ricotta (50 g): Nimm frischen, cremigen Ricotta. Du kannst ihn auch durch 24 Monate gereiften Parmesan oder Gruyère ersetzen, wenn du einen kräftigeren Geschmack magst
  • Butter (20 g): Gute ungesalzene Butter, die 30 Minuten vor der Verwendung aus dem Kühlschrank genommen wurde
  • Eier (3): Frische mittelgroße Eier bei Zimmertemperatur, damit sie sich besser vermengen lassen
  • Salz und Pfeffer: Feines Meersalz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, um die Aromen zu verstärken

Ausführliche Zubereitungsschritte

Schritt 1: Die Vorbereitung
- Heize den Backofen auf 180°C Umluft vor, damit er gleichmäßig backt
- Hol alle Zutaten 30 Minuten vorher aus dem Kühlschrank, damit sie Zimmertemperatur erreichen
- Bereite deine Arbeitsfläche mit allem Nötigen vor: Schüssel, Schneebesen, feines Sieb
- Fette deine Auflaufform gründlich ein, besonders an den Rändern und am Boden
Schritt 2: Den Spinat vorbereiten
- Sortiere den Spinat sorgfältig und entferne harte Stiele und beschädigte Blätter
- Wasche ihn mehrmals in kaltem Wasser, um alle Erdreste zu beseitigen
- Bring einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen
- Gib den Spinat für genau 3 Minuten hinein und rühre vorsichtig um
- Gieße ihn sofort in einem Sieb ab
- Tauche ihn in Eiswasser, um den Garprozess zu stoppen und die schöne Farbe zu erhalten
- Drücke ihn sanft aus, um überschüssiges Wasser zu entfernen
- Hacke ihn grob, damit er leichter zu essen ist
Schritt 3: Den Teig zubereiten
- Schlage die Eier in einer großen Schüssel kräftig auf
- Rühre nach und nach das gesiebte Mehl ein, um Klümpchen zu vermeiden
- Gieße die lauwarme Milch langsam dazu und rühre dabei weiter
- Füge die abgekühlte geschmolzene Butter hinzu und vermische alles vorsichtig
- Rühre den geriebenen oder zerbröselten Käse deiner Wahl ein
- Würze großzügig mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer
- Lass den Teig 10 Minuten ruhen, damit er sich verbindet
Schritt 4: Den Clafoutis zusammensetzen
- Schneide den Räucherlachs in gleichmäßige Streifen
- Verteile den abgetropften Spinat gleichmäßig in der gefetteten Form
- Lege die Lachsstreifen harmonisch zwischen den Spinat
- Gieße den Teig vorsichtig darüber
- Klopfe leicht auf die Form, damit sich der Teig gleichmäßig verteilt

Die Wahl des Spinats ist entscheidend für das Gelingen dieses Gerichts. In meiner Küche nehme ich immer frischen statt tiefgekühlten Spinat, da sein intensiverer Geschmack und die festere Textur dem Gericht eine zusätzliche Dimension verleihen.

Für mich stellt dieser herzhafte Clafoutis die perfekte Verbindung zwischen Einfachheit und Raffinesse dar. Er verkörpert die Weiterentwicklung der französischen Küche, die ihre Klassiker modern interpretieren kann, ohne die Essenz ihrer kulinarischen Tradition zu verlieren.

Das Geheimnis liegt in der richtigen Garzeit und der Qualität der Zutaten. Ich mache ihn besonders gern für Sonntagsessen, wo seine Leichtigkeit und Eleganz perfekt zu einem gemütlichen Familienmoment passen.

Herzhafter Spinat-Lachs-Clafoutis: Einfaches Gericht Pinnen
Herzhafter Spinat-Lachs-Clafoutis: Einfaches Gericht | familiekueche.com

Die Balance zwischen Räucherlachs, Spinat und der Milde des Teigs schafft eine Geschmacksharmonie, die meine Gäste immer wieder angenehm überrascht. Es ist ein Gericht, das zum langsamen Genießen jedes Bissens einlädt.

Für eine persönliche Note füge ich manchmal frische Kräuter wie Dill oder Schnittlauch hinzu, die besonders gut zum Lachs passen. Die Vielseitigkeit des Rezepts erlaubt solche kleinen Variationen, die es jedes Mal einzigartig machen.

Der Schlüssel zum Erfolg liegt in der Aufmerksamkeit für Details: die Frische des Spinats, die Qualität des Räucherlachses und die Geduld, einen perfekt gleichmäßigen Teig zuzubereiten. Diese Sorgfalt verwandelt einfache Zutaten in ein außergewöhnliches Gericht.

Häufig gestellte Fragen

→ Kann ich anderen Fisch nutzen?
Klar, statt Lachs geht auch frischer Fisch, Thunfisch aus der Dose oder sogar Schinken.
→ Wie finde ich guten Spinat?
Frischer, knackiger Spinat ist ideal. Tiefgekühlter Spinat funktioniert aber genauso gut.
→ Wie wird der Auflauf frisch gehalten?
Lagern Sie ihn in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank. Haltbar für 1-2 Tage. Kurz im Ofen aufwärmen und genießen.
→ Kann man ihn einfrieren?
Ja, der Auflauf lässt sich super einfrieren. Bis zu einem Monat haltbar und einfach im Ofen wieder aufbacken.
→ Welche Variationen sind möglich?
Ersetzen Sie den Käse durch Parmesan oder Gouda. Kräuter wie Dill oder Petersilie bringen zusätzliches Aroma.

Lachs-Spinat-Kuchen

Ein würziger Auflauf mit frischem Spinat und saftigem Lachs, der sich als leichte Alternative wunderbar eignet.

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Garzeit
40 Minuten
Gesamtzeit
55 Minuten
Von: Manal

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Französische Küche

Ergibt: 4 Portionen (Ein herzhafter Auflauf aus Spinat und Lachs)

Ernährungsform: ~

Zutaten

→ Hauptzutaten

01 Ein großes Bund frischer Spinat
02 Zwei Scheiben geräucherter Lachs
03 250 ml Milch
04 50 g Mehl
05 50 g Ricotta-Käse
06 20 g Butter
07 Drei Eier
08 Eine Prise Salz
09 Etwas Pfeffer

Anleitung

Schritt 01

Heize den Backofen auf 180 °C vor. Wasche den Spinat gründlich und blanchiere ihn für 3 Minuten in kochendem Wasser. Anschließend gut abtropfen lassen.

Schritt 02

Schlage die Eier in einer großen Schüssel auf. Rühre danach das Mehl ein, gefolgt von der Milch und der geschmolzenen Butter. Alles gut verrühren.

Schritt 03

Gib anschließend den Ricotta dazu. Schmecke die Mischung mit Salz und Pfeffer nach deinem Geschmack ab.

Schritt 04

Fette eine Auflaufform ein. Verteile den Spinat und den geschnittenen Lachs darin. Gieße die vorbereitete Teigmischung darüber.

Schritt 05

Stelle die Form in den Ofen und backe das Ganze bei 180 °C Umluft für 40 Minuten, bis die Oberfläche goldbraun und der Teig fest ist.

Hinweise

  1. Ein einfaches und sättigendes Gericht
  2. Nach Bedarf kann der Käse durch eine andere Sorte wie Parmesan oder Gouda ersetzt werden.
  3. Ideal für ein leichtes Mittagessen oder ein schnelles Abendessen

Benötigte Utensilien

  • Backofen
  • Auflaufform
  • Große Schüssel
  • Schneebesen
  • Sieb
  • Kochtopf, um den Spinat zu blanchieren

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und wende dich im Zweifelsfall an einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält Eier
  • Enthält Fisch (Lachs)
  • Enthält Laktose

Nährwertangaben (Pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu betrachten und nicht als definitive Gesundheitsberatung zu verwenden.
  • Kalorien: 290
  • Gesamtfett: 20 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 15 g
  • Eiweiß: 18 g