Saftiges Schweinefilet Bacon

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Dieses Schweinefilet vereint die Zartheit des Fleisches mit frischen Kräutern und knusprigem Bacon. Ein tolles und einfach zuzubereitendes Gericht, ideal für besondere Anlässe.

Aisha
Aktualisiert am Fri, 11 Apr 2025 17:09:08 GMT
Eine Fleischrolle, gefüllt mit Kräutern, begleitet von Sauce und frischem Petersilien-Topping. Pinnen
Eine Fleischrolle, gefüllt mit Kräutern, begleitet von Sauce und frischem Petersilien-Topping. | familiekueche.com

Ich freue mich, einen meiner Lieblingsgerichte mit euch zu teilen - Schweinefilet mit Kräutermischung. Dieses Gericht erinnert mich an Familienessen, bei denen einfache Aromen den Unterschied machen. Es gefällt mir sehr, wie der goldene Speck das Fleisch sanft umhüllt, während die Kräuter jeden Bissen würzen.

Einfaches Gericht für jeden Anlass

Was ich besonders an diesem Gericht mag, ist, dass es für Köche aller Fähigkeitsstufen geeignet ist. Das Schweinefilet bleibt immer zart, die Kräuter bringen Frische und der Speck fügt einen unwiderstehlichen Rauchgeschmack hinzu. Mein Schmortopf erledigt den Rest und hält das Fleisch schön saftig.

Meine bevorzugten Zutaten

  • Schweinefilet: Ich wähle ein schönes Stück von 500 g von meinem örtlichen Metzger aus.
  • Knoblauch: 2 große Zehen, fein gehackt, um das Fleisch zu würzen.
  • Petersilie: Ein großer frischer Bund aus dem Garten, fein geschnitten.
  • Senf: Ein Esslöffel körniger Senf für die Textur.
  • Speck: 12 dünne Scheiben, leicht geräuchert.
  • Olivenöl: 2 Esslöffel zum Anbraten.
  • Wasser: 100 ml, damit mein Fleisch saftig bleibt.
  • Pfeffer: Frisch gemahlen nach Geschmack.

Mein Schritt-für-Schritt Verfahren

Die Kräutermischung
Zuerst hacke ich Knoblauch und frische Petersilie klein und vermische sie mit körnigem Senf in einer kleinen Schüssel.
Das Fleisch vorbereiten
Ich schneide vorsichtig mein Schweinefilet auf, ohne es komplett zu teilen, und fülle es großzügig mit meiner Kräutermischung.
Das Umwickeln
Ich umhülle das Fleisch mit sich leicht überlappenden Speckscheiben und binde alles mit Küchengarn, damit beim Kochen nichts verrutscht.
Das Garen
Ich erhitze Öl in meinem Lieblings-Schmortopf. Dann brate ich das Filet langsam von allen Seiten an, pfeffere es, gebe Wasser dazu und lasse es 20 Minuten zugedeckt köcheln.
Fleischstück mit Speck umwickelt, mit grüner Soße garniert und auf einem Teller serviert. Pinnen
Fleischstück mit Speck umwickelt, mit grüner Soße garniert und auf einem Teller serviert. | familiekueche.com

Meine kleinen Extras

Manchmal gebe ich während des Kochens ein paar Zweige Thymian oder Rosmarin in meinen Topf. Das verleiht dem Fleisch ein feines Aroma.

Ich serviere dieses Schweinefilet gern mit saisonalen gebratenen Gemüsen oder meinem hausgemachten Kartoffelpüree, das den Bratensaft wunderbar aufsaugt.

Häufig gestellte Fragen

→ Woran erkenne ich, dass das Schweinefilet perfekt gegart ist?

Das Fleisch sollte in der Mitte leicht rosa sein. Mit einem Fleischthermometer kannst du sicherstellen, dass die Kerntemperatur 65°C erreicht für die perfekte Garung.

→ Lässt sich das Gericht im Voraus zubereiten?

Du kannst die Füllung vorbereiten und das Filet umwickeln. Im Kühlschrank aufbewahren und 30 Minuten vor dem Garen herausnehmen.

→ Wie bekomme ich eine saftige Kräuterfüllung?

Indem du etwas Wasser in den Bräter gibst und den Deckel darauf lässt. Der Bacon schützt zudem Füllung und Filet vor dem Austrocknen.

→ Was passt gut als Beilage dazu?

Ein Kartoffelgratin oder knusprige Ofenkartoffeln harmonieren wunderbar. Dazu passen auch grüne Bohnen oder frische Erbsen als Gemüsebeilage.

→ Wie binde ich das Schweinefilet richtig?

Binde es mit Abständen von etwa 3-4 cm ab. Die Schnur sollte nicht zu fest sitzen, damit die Füllung beim Garen im Filet bleibt.

Saftiges Schweinefilet

Ein zartes und saftiges Schweinefilet, gefüllt mit frischen Kräutern und umhüllt von knusprigem Bacon. Perfekt für ein schickes Essen.

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Garzeit
25 Minuten
Gesamtzeit
40 Minuten
Von: Manal

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küche: Französisch

Ergibt: 4 Portionen (1 Schweinefilet)

Ernährungsform: Low-Carb, Glutenfrei, Laktosefrei

Zutaten

01 1 Schweinefilet (ca. 500g).
02 2 Knoblauchzehen.
03 Ein großer Bund Petersilie.
04 1 Esslöffel Senf.
05 12 Scheiben Bacon.
06 2 Esslöffel Olivenöl.
07 Pfeffer.
08 100ml Wasser.

Anleitung

Schritt 01

Knoblauch schälen und ganz fein hacken.

Schritt 02

Petersilie waschen und fein schneiden.

Schritt 03

Knoblauch, Petersilie und Senf in einer Schüssel gut vermengen.

Schritt 04

Das Schweinefilet längs aufschneiden, aber nicht ganz durchtrennen.

Schritt 05

Die Fleischöffnung mit der Petersilienmischung füllen.

Schritt 06

Das Schweinefilet wieder zusammenklappen.

Schritt 07

Das Fleisch fest mit den Baconscheiben einwickeln.

Schritt 08

Mit Küchengarn das Filet fixieren.

Schritt 09

Das Olivenöl in einem großen Bräter erhitzen.

Schritt 10

Das Filet von allen Seiten langsam anbraten.

Schritt 11

Mit Pfeffer würzen.

Schritt 12

Das Wasser angießen.

Schritt 13

Den Bräter zudecken.

Schritt 14

Für 20 Minuten sanft köcheln lassen.

Hinweise

  1. Die Petersilienfüllung sorgt für Frische und Geschmack, während der Bacon das Fleisch saftig hält und schützt.

Benötigte Utensilien

  • Bräter.
  • Küchengarn.

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und wende dich im Zweifelsfall an einen Gesundheitsexperten.
  • Senf.

Nährwertangaben (Pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu betrachten und nicht als definitive Gesundheitsberatung zu verwenden.
  • Kalorien: 380
  • Gesamtfett: 28 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 2 g
  • Eiweiß: 35 g