Frische Thaï Huhn Suppe

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Diese Thaï-Suppe kombiniert zartes Huhn mit Gemüse in einer würzigen Brühe, verfeinert mit Ingwer und Limettenblättern. Reisnudeln und Erdnüsse runden dieses sättigende Gericht ab.

Aisha
Aktualisiert am Mon, 17 Mar 2025 15:08:34 GMT
Eine Schale Suppe mit Reisnudeln, zartem Huhn, buntem Gemüse und frischem Koriander. Pinnen
Eine Schale Suppe mit Reisnudeln, zartem Huhn, buntem Gemüse und frischem Koriander. | familiekueche.com

An frischen Abenden tauche ich mit Freude in die Zubereitung meiner thailändischen Hühnerbrühe ein. Die Düfte aus meiner Küche transportieren mich sofort nach Asien. Dieses Gericht ist mein liebster kleiner Trost geworden - eine Geschmacksexplosion, die Körper und Geist wärmt.

Geheimnisse meiner duftenden Brühe

Was mich an diesem Gericht begeistert, ist die feine Mischung thailändischer Aromen. Der frische Koriander, der Ingwer mit genau der richtigen Schärfe, die Süße des knackigen Gemüses. Mein besonderer Trick: Ich gebe zerzupftes Hühnchen hinzu, das sich sanft zwischen die seidigen Nudeln schmiegt.

In meinem Einkaufskorb für 4 Schalen

  • 600g saftige Hähnchenschenkel
  • 3 Möhren in feinen Streifen
  • Eine rote Paprika in dünnen Stäbchen
  • Reisnudeln, die im Mund zergehen
  • 1,2L selbstgemachte Hühnerbrühe
  • Eine fein gehackte Knoblauchzehe
  • 2 wertvolle Kaffir-Limettenblätter
  • Ein Esslöffel Ingwerpüree
  • Chilipaste nach Geschmack
  • Frischer Koriander nach Belieben
  • Etwa 20 Erdnüsse für den Crunch

Der Zauber entfaltet sich in meiner Küche

Vorbereitung meiner Schätze:
Das Gemüse schneide ich in feine Streifen und entferne die Hähnchenhaut. Das Fleisch brate ich mit Knoblauch an und gieße etwas Wasser dazu, um die Röstaromen zu lösen.
Meine Brühe erwacht zum Leben:
Gemüse, Brühe, Gewürze und Limettenblätter kommen dazu. Alles köchelt 40 Minuten, während sich die Aromen verstärken.
Der letzte Schliff:
Das Hähnchen entbeine und zerzupfe ich behutsam. Zurück in die Brühe damit, zusammen mit den Nudeln - noch 10 Minuten Geduld.
Serviermoment:
In meine Lieblingsschalen fülle ich die Brühe und streue gehackten Koriander und zerkleinerte Erdnüsse darüber.
Schale mit Nudeln, Hähnchen, frischem Gemüse, Erdnüssen und Koriander, serviert mit Stäbchen. Pinnen
Schale mit Nudeln, Hähnchen, frischem Gemüse, Erdnüssen und Koriander, serviert mit Stäbchen. | familiekueche.com

Meine leckeren Variationen

Manchmal tausche ich Hähnchen gegen rosa Garnelen oder Seidentofu aus. Die Menge an Chilipaste passe ich je nach Lust auf Schärfe an. Ein Spritzer Sojasauce und ein paar Tropfen geröstetes Sesamöl verleihen einen noch asiatischeren Touch. Mein Geheimtipp: Ein Viertel Limette, am Ende ausgepresst, weckt alle Aromen auf.

Häufig gestellte Fragen

→ Kann man die Suppe im Voraus zubereiten?

Die Brühe und das Huhn können schon am Vortag gekocht werden. Die Reisnudeln sollten jedoch frisch dazugegeben werden, damit sie nicht aufweichen. Koriander und Erdnüsse besser direkt vor dem Servieren hinzufügen.

→ Womit kann man Limettenblätter ersetzen?

Falls Sie keine Limettenblätter haben, verwenden Sie die Schale einer Limette und etwas Zitronengras. Der Geschmack ist anders, bleibt aber intensiv und frisch.

→ Ist die Suppe zu scharf?

Die Schärfe lässt sich über die Menge der Chili-Paste leicht steuern. Beginnen Sie lieber mit weniger und würzen Sie nach. Gäste können auch separat scharfe Soße hinzufügen.

→ Können andere Gemüse verwendet werden?

Die Suppe lässt sich gut mit Pilzen, Zuckerschoten oder Spinat variieren. Wichtig ist, die individuellen Garzeiten der Zutaten zu berücksichtigen.

→ Wie gelingt die Julienne-Schnitttechnik?

Schneiden Sie das Gemüse in feine und gleichmäßige Streifen. Eine Mandoline oder ein Küchengerät kann hilfreich sein. Gleichmäßige Stücke sorgen für ein perfektes Kochergebnis.

Thaï Huhn Gemüse

Aromatische Suppe mit Hühnerfleisch, buntem Gemüse und zarten Reisnudeln. Eine herzhafte Mahlzeit mit thailändischen Aromen.

Vorbereitungszeit
20 Minuten
Garzeit
50 Minuten
Gesamtzeit
70 Minuten
Von: Manal

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küche: Thailändisch

Ergibt: 4 Portionen (1 großer Topf Brühe)

Ernährungsform: Glutenfrei, Laktosefrei

Zutaten

01 600 g Hähnchenschenkel.
02 3 Möhren.
03 1 rote Paprika.
04 Reisnudeln.
05 1,2 L Hühnerbrühe.
06 1 Knoblauchzehe.
07 2 Kaffir-Limettenblätter.
08 1 Esslöffel Ingwerpaste.
09 1/4 Teelöffel Chilipaste.
10 Ein halbes Bund frischer Koriander.
11 20 Erdnüsse.

Anleitung

Schritt 01

Das Gemüse in feine Streifen schneiden.

Schritt 02

Die Haut von den Hähnchenschenkeln entfernen, damit die Brühe leichter wird.

Schritt 03

Die Schenkel zusammen mit gehacktem Knoblauch in etwas Öl kräftig auf allen Seiten anbraten.

Schritt 04

Mit Wasser ablöschen, dann das vorbereitete Gemüse, die Brühe, Chilipaste, Ingwerpaste und die Limettenblätter hinzufügen.

Schritt 05

Alles für 40 Minuten köcheln lassen.

Schritt 06

Die Schenkel und Limettenblätter aus der Brühe nehmen. Das Fleisch vom Knochen lösen, zerkleinern und wieder in die Brühe geben.

Schritt 07

Die Reisnudeln hinzufügen und etwa 10 Minuten garen.

Schritt 08

In Schüsselchen anrichten, dann mit gehacktem Koriander und Erdnüssen bestreuen.

Hinweise

  1. Die Schärfe kann je nach Vorlieben angepasst werden.
  2. Die Erdnüsse sorgen für einen schönen Crunch.

Benötigte Utensilien

  • Großer Topf.

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und wende dich im Zweifelsfall an einen Gesundheitsexperten.
  • Erdnüsse.

Nährwertangaben (Pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu betrachten und nicht als definitive Gesundheitsberatung zu verwenden.
  • Kalorien: 380
  • Gesamtfett: 18 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 25 g
  • Eiweiß: 32 g