Leckere Choucroute

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Authentisches Sauerkraut aus dem Elsass, langsam gegart mit geräuchertem Schweinefleisch, Kartoffeln und aromatischen Kräutern wie Lorbeer und Wacholder. Perfekt für ein wärmendes Essen.

Aisha
Aktualisiert am Sun, 13 Apr 2025 14:09:23 GMT
Ein Teller mit schmackhafter Choucroute, serviert mit Würstchen, Speck, Kartoffeln und Lorbeerblättern. Pinnen
Ein Teller mit schmackhafter Choucroute, serviert mit Würstchen, Speck, Kartoffeln und Lorbeerblättern. | familiekueche.com

In meiner Familienküche nimmt das elsässische Sauerkraut einen ganz besonderen Platz ein. Es ist mein Lieblingsrezept, wenn der Herbst seine ersten Anzeichen zeigt. Mit seinen Düften, die das ganze Haus erfüllen, und seiner gemütlichen Art, die uns alle um den Tisch versammelt, verkörpert es für mich den wahren Kern der französischen Küche. Ich liebe es, die zufriedenen Gesichter zu sehen, wenn ich den Deckel meines gusseisernen Topfes anhebe und dieses Festmahl aus Sauerkraut und geräuchertem Fleisch enthülle, das stundenlang geschmort hat.

Herzhafter Genuss für Körper und Seele

Ich verrate euch was: Neben seinem unvergleichlichen Geschmack ist Sauerkraut auch richtig gesund. Bei der Zubereitung denke ich immer an meine Oma, die mir sagte, dass die natürliche Fermentation dieses Kohls ein Schatz für unseren Körper ist. Die Aromen, die beim Kochen entstehen, bilden eine Symphonie mit dem Fleisch und der Brühe. Das Gericht ist wirklich großzügig und man muss kein Sternekoch sein, um alle am Tisch glücklich zu machen.

Meine Zutatenliste für perfektes Sauerkraut

  • 1 kg rohes Sauerkraut: Ich spüle es immer mit frischem Wasser ab, um genau die richtige Säure zu behalten. Gutes Abtropfen ist das Geheimnis für ein gelungenes Gericht.
  • 300 g geräucherter Bauchspeck: Ich wähle immer ein schönes, gut marmoriertes Stück bei meinem Lieblingsmetzger.
  • 4 Bratwürste: In meiner Familie lieben wir die Abwechslung zwischen Rind und Geflügel für mehr Leichtigkeit.
  • 4 Kartoffeln: Nach dem Schälen lasse ich sie ganz, damit sie schön saftig bleiben.
  • 2 Zwiebeln: Ich schneide sie in kleine Stücke, damit sie schmelzen und das ganze Gericht würzen.
  • 2 Knoblauchzehen: Fein gehackt, um all ihre Aromen freizusetzen.
  • 1 EL Wacholderbeeren: Das kleine Extra, das in meinem Rezept den Unterschied macht.
  • 1 Lorbeerblatt: Eines reicht aus, um das ganze Gericht zu würzen.
  • 1 EL Gänseschmalz oder Butter: Gänseschmalz ist mein kleines Geheimnis für authentischen Geschmack.
  • 500 ml Gemüsebrühe: Ich bereite sie oft selbst mit Gemüse vom Markt zu.
  • Salz und Pfeffer: Ich gehe sparsam mit Salz um, da das Fleisch bereits gut gewürzt ist.
Ein schmackhaftes Gericht aus gelben Kartoffeln, Sauerkraut, Speck und Würsten, garniert mit Lorbeerblättern. Pinnen
Ein schmackhaftes Gericht aus gelben Kartoffeln, Sauerkraut, Speck und Würsten, garniert mit Lorbeerblättern. | familiekueche.com

Die Schritte meines Familienrezepts

Zutaten vorbereiten
Ich beginne damit, mein Sauerkraut unter kaltem Wasser zu spülen. Während es abtropft, schäle ich meine Kartoffeln und schneide meine Zwiebeln.
Gewürze anbraten
In meinem Lieblingstopf lasse ich das Gänseschmalz langsam schmelzen. Ich gebe die Zwiebeln hinzu und lasse sie 5 Minuten glasig werden, bevor ich den Knoblauch hinzufüge.
Aromen kombinieren
Ich verteile mein Sauerkraut in einer gleichmäßigen Schicht, füge die Wacholderbeeren und das Lorbeerblatt hinzu und mische alles vorsichtig.
Bei niedriger Hitze kochen
Ich lege mein Fleisch und meine Kartoffeln obendrauf, gieße meine hausgemachte Brühe ein und würze alles. Ich lasse es 2 Stunden köcheln und rühre gelegentlich um, damit sich alle Aromen gut vermischen.
Servieren
Ich prüfe mit einer Messerspitze, ob die Kartoffeln gar sind, und schmecke ab. Ich serviere das Gericht heiß mit meinem Lieblingssenf und knusprigem Brot.

Kleine Extras für den besonderen Genuss

In meiner Familie servieren wir dieses Sauerkraut gerne mit einem kräftigen Senf, der die Geschmacksknospen weckt. Ich stelle immer frisches Bauernbrot auf den Tisch, um die köstlichen Säfte aufzutunken. Und um das Ganze zu verfeinern, öffne ich eine Flasche gekühlten Elsässer Riesling, der perfekt zu den Aromen des Gerichts passt.

Häufig gestellte Fragen

→ Wie spült man Sauerkraut richtig?

Mit kaltem Wasser abspülen und dabei leicht ausdrücken, um es nicht komplett aufzuwässern. Einmal reicht.

→ Welche Fettart ist ideal?

Gänseschmalz sorgt für ein klassisches Aroma, Butter ist aber auch gut geeignet. Öle ohne Geschmack besser vermeiden.

→ Kann man es vorab vorbereiten?

Ja, aufgewärmt schmeckt es sogar noch besser. Im Kühlschrank lagern und vorsichtig wieder erhitzen.

→ Sind Wacholderbeeren wirklich notwendig?

Sie verleihen das typische Aroma eines guten Sauerkrauts. Ohne fehlt ein wichtiger Geschmacksträger.

→ Welchen Wein dazu trinken?

Trockener Riesling oder Gewürztraminer aus der Region passt hervorragend dazu.

Leckere Choucroute aus dem Elsass

Ein köstliches Schmorgericht mit Sauerkraut, Fleisch und Kartoffeln - verfeinert mit Wacholderbeeren.

Vorbereitungszeit
20 Minuten
Garzeit
120 Minuten
Gesamtzeit
140 Minuten
Von: Manal

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küche: Elsässer Art

Ergibt: 4 Portionen (1)

Ernährungsform: Glutenfrei, Laktosefrei

Zutaten

01 1kg rohe Sauerkraut.
02 300g geräucherter Speck.
03 4 Würstchen.
04 4 Kartoffeln.
05 2 Zwiebeln.
06 2 Knoblauchzehen.
07 1 Esslöffel Wacholderbeeren.
08 1 Lorbeerblatt.
09 1 Esslöffel Gänseschmalz oder Butter.
10 500ml Gemüsebrühe.
11 Salz.
12 Pfeffer.

Anleitung

Schritt 01

Das Sauerkraut unter kaltem Wasser abspülen.

Schritt 02

Sauerkraut sorgfältig abtropfen lassen.

Schritt 03

Die Kartoffeln schälen.

Schritt 04

Zwiebeln in feine Streifen schneiden.

Schritt 05

Knoblauch fein hacken.

Schritt 06

In einem großen Topf das Schmalz schmelzen.

Schritt 07

Die Zwiebeln anschwitzen, bis sie glasig sind.

Schritt 08

Den gehackten Knoblauch dazugeben.

Schritt 09

Das Sauerkraut in den Topf geben.

Schritt 10

Wacholderbeeren dazugeben.

Schritt 11

Das Lorbeerblatt in den Topf legen.

Schritt 12

Alles vorsichtig mischen.

Schritt 13

Den Speck auf das Sauerkraut legen.

Schritt 14

Die Würstchen hinzufügen.

Schritt 15

Die Kartoffeln gleichmäßig im Topf verteilen.

Schritt 16

Die Brühe vorsichtig darüber gießen.

Schritt 17

Leicht mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 18

Den Topf abdecken und das Ganze 1,5 bis 2 Stunden köcheln lassen.

Schritt 19

Alle 30 Minuten einmal umrühren.

Schritt 20

Kontrollieren, ob die Kartoffeln weich genug sind.

Schritt 21

Den Geschmack bei Bedarf anpassen.

Schritt 22

Sofort heiß servieren.

Hinweise

  1. Ein traditionelles Gericht aus dem Elsass, bei dem Sauerkraut langsam mit verschiedenen geräucherten Fleischsorten gegart wird. Wacholderbeeren und Lorbeer verleihen diesem Gericht seinen typischen Geschmack.

Benötigte Utensilien

  • Großer Topf.
  • Sieb.

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und wende dich im Zweifelsfall an einen Gesundheitsexperten.
  • Keine bekannten Hauptallergene.

Nährwertangaben (Pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu betrachten und nicht als definitive Gesundheitsberatung zu verwenden.
  • Kalorien: 580
  • Gesamtfett: 38 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 35 g
  • Eiweiß: 28 g