Würzige Dumpling Suppe

Zu finden in Warme und herzhafte Schüsseln.

Diese asiatische Suppe bringt zarte Dumplings in einer würzigen Brühe mit Ingwer und Sojasauce zusammen. Perfekt für eine schnelle, unkomplizierte Mahlzeit mit Option zur Personalisierung.
Aisha
Aktualisiert am Mon, 10 Mar 2025 14:29:17 GMT
Ein Schüssel Suppe mit Dumplings, Frühlingszwiebeln, Sesam und Gemüse in einer aromatischen Brühe. Merken
Ein Schüssel Suppe mit Dumplings, Frühlingszwiebeln, Sesam und Gemüse in einer aromatischen Brühe. | familiekueche.com

Asiatische Teigtaschensuppe ist ein herrlich wärmendes Gericht, das knusprige Gyoza mit einer aromatischen Brühe vereint. Schnell zubereitet und vielseitig anpassbar - perfekt für gemütliche Abende oder als sättigende Mahlzeit.

Ein einfaches Rezept für jeden Tag

Diese Suppe ist ideal für kalte Tage und schnell zubereitet. Die Brühe ist kräftig im Geschmack und lässt sich nach Belieben würzen. Die Gyoza geben dem Gericht seinen besonderen Charakter. Mit verschiedenen Gemüsesorten und Gewürzen kann das Rezept immer wieder neu interpretiert werden.

Zutaten für 4 Portionen

  • 12-15 TK-Gyoza: Aus dem Asia-Markt oder selbstgemacht
  • 1L Hühnerbrühe: Alternativ Gemüsebrühe
  • 1 EL Sojasauce: Kikkoman oder ähnliche
  • 1 EL Sesamöl: Für den nussigen Geschmack
  • 2 TL frischer Ingwer: Fein gerieben
  • 2 Knoblauchzehen: Fein gehackt
  • 2-3 Frühlingszwiebeln: In Ringe geschnitten
  • 100g Shiitake-Pilze: Optional, in Scheiben
  • 100g Pak Choi: Optional, in Stücke geschnitten
  • 1 EL Reisessig: Für die Säure
  • Salz und Pfeffer: Nach Geschmack
  • 1 TL Chiliöl: Optional, für die Schärfe

Schritt-für-Schritt Zubereitung

Brühe vorbereiten
Sesamöl in einem großen Topf erhitzen. Knoblauch und Ingwer kurz anschwitzen bis sie duften. Brühe zugießen und aufkochen lassen. Sojasauce und Reisessig einrühren, 5-10 Minuten köcheln lassen.
Gyoza und Gemüse garen
Gefrorene Gyoza in die siedende Brühe geben und 5-7 Minuten garen. Gegen Ende der Garzeit optional Pilze und Pak Choi hinzufügen.
Abschmecken
Die Suppe mit Salz, Pfeffer und nach Belieben mit Chiliöl abschmecken. Vom Herd nehmen sobald alles gar ist.
Anrichten
Suppe in Schalen verteilen, dabei Gyoza und Gemüse gleichmäßig aufteilen. Mit Frühlingszwiebelringen und einem Tropfen Sesamöl garnieren.
Eine dampfende Schale Gyoza-Suppe mit frischen Frühlingszwiebeln und Sesamkörnern garniert Merken
Eine dampfende Schale Gyoza-Suppe mit frischen Frühlingszwiebeln und Sesamkörnern garniert | familiekueche.com

Tipps und Variationen

Für noch mehr Geschmack können Sie einen Schuss Oyster-Sauce oder Fischsauce zugeben. Verfeinern Sie die Suppe mit Chinakohl oder geraspelten Möhren. Für eine sättigendere Mahlzeit passen gekochte Ramen- oder Udon-Nudeln perfekt dazu. Mit Gemüsebrühe und veganen Gyoza wird das Gericht komplett pflanzlich.

Häufig gestellte Fragen

→ Kann ich frische Dumplings statt Tiefkühl-Dumplings verwenden?
Klar, frische Dumplings funktionieren perfekt. Allerdings sollten Sie die Kochzeit auf etwa 3-4 Minuten verkürzen, da sie schneller gar sind als gefrorene.
→ Wie mache ich die Suppe vegetarisch?
Ersetzen Sie die Hühnerbrühe mit Gemüsebrühe und wählen Sie vegetarische Dumplings. Für zusätzlichen Geschmack können Sie Gemüse wie Pilze hinzufügen.
→ Kann man die Suppe vorbereiten?
Den Brüheanteil können Sie im Voraus zubereiten. Die Dumplings sollten aber erst kurz vor dem Servieren hinzufügen werden, damit sie nicht weich und matschig werden.
→ Welche Gemüsearten passen zur Suppe?
Geben Sie zum Beispiel Pak Choi, Pilze, Spinat oder Bambussprossen dazu. Fügen Sie sie gegen Ende der Kochzeit hinzu, damit sie knackig bleiben.
→ Wie bewahre ich die Reste am besten auf?
Lagern Sie die Brühe und Dumplings getrennt im Kühlschrank, maximal drei Tage. Wärmen Sie die Brühe auf und geben Sie die Dumplings kurz vor dem Servieren dazu.

Asiatische Suppe mit Dumplings

Probieren Sie diese authentische asiatische Suppe! Dumplings kombiniert mit einer würzigen Brühe aus Ingwer, Knoblauch und Sojasauce. Schnell zuzubereiten und wunderbar wärmend.

Vorbereitungszeit
10 Minuten
Garzeit
15 Minuten
Gesamtzeit
25 Minuten
Von: Manal

Kategorie: Suppen & Eintöpfe

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Asiatisch

Menge: 4 Portionen (1,2 Liter Suppe)

Ernährungsform: Laktosefrei

Zutaten

01 12-15 tiefgekühlte asiatische Teigtaschen (z. B. Gyoza).
02 1 Liter Hühner- oder Gemüsebrühe.
03 1 Esslöffel Sojasoße.
04 1 Esslöffel Sesamöl.
05 2 Teelöffel frisch geriebener Ingwer.
06 2 Knoblauchzehen, fein gehackt.
07 2-3 Frühlingszwiebeln, klein geschnitten.
08 1/2 Tasse Champignons, in Scheiben geschnitten.
09 1/2 Tasse Blattspinat oder Pak Choi.
10 1 Esslöffel Reisessig.
11 Salz und Pfeffer nach Belieben.
12 1 Teelöffel scharfes Chiliöl.

Zubereitung

Schritt 01

Erhitze das Sesamöl bei mittlerer Hitze. Brate den Knoblauch und den Ingwer für etwa eine Minute an. Gieße dann die Brühe, die Sojasoße und den Reisessig dazu. Lass alles 5-10 Minuten köcheln.

Schritt 02

Gib die Teigtaschen in die sanft köchelnde Brühe. Lass sie 5-7 Minuten garen, bis sie an die Oberfläche steigen.

Schritt 03

Füge während der letzten 2 Minuten der Kochzeit die Pilze und den Blattspinat hinzu.

Schritt 04

Würze nach deinem Geschmack. Verteile Frühlingszwiebeln darauf und träufle ein wenig Sesamöl darüber.

Hinweise

  1. Vegetarische Variante möglich mit Gemüsebrühe.
  2. Das Gemüse kann je nach eigenem Geschmack angepasst werden.

Benötigte Utensilien

  • Großer Topf.

Allergie-Informationen

Bitte prüfen Sie die Zutaten auf mögliche Allergene und fragen Sie im Zweifelsfall einen Arzt.
  • Soja.
  • Gluten.
  • Sesam.

Nährwerte (pro Portion)

Diese Angaben sind Richtwerte und sollten nicht als verbindliche Gesundheitsberatung verstanden werden.
  • Kalorien: 280
  • Fett: 12 g
  • Kohlenhydrate: 32 g
  • Eiweiß: 16 g