Köstlicher Auberginenauflauf

Zu finden in Köstliche vegetarische Rezepte.

Lust auf was Besonderes ohne Fleisch? Dann probier' mal diesen Auberginenauflauf! Der vereint das Milde der Aubergine mit der Süße karamellisierter Zwiebeln und einer knusprigen Haube. Ein einfaches Gericht für die ganze Familie, das richtig was hermacht. Jeder Bissen ein Genuss!
Aisha
Aktualisiert am Fri, 14 Feb 2025 19:46:15 GMT
Auflauf aus Auberginen und karamellisierten Zwiebeln Merken
Auflauf aus Auberginen und karamellisierten Zwiebeln | familiekueche.com

Der Auberginen-Crumble mit karamellisierten Zwiebeln vereint die britische Crumble-Tradition mit mediterranen Aromen. Diese herzhafte Version des klassischen Desserts verwandelt samtige Auberginen und karamellisierte Zwiebeln in ein wärmendes Gericht mit knuspriger, goldbrauner Kruste. Das Rezept zelebriert einfache Zutaten und überrascht mit komplexen Geschmacksnuancen. Die Kombination aus zarten Gemüsen und knusprigem Crumble macht es zu einem beliebten Gericht für Familien und Gäste.

Dieses Rezept entdeckte ich während eines Aufenthalts in Südfrankreich, wo es mir eine befreundete Köchin bei einem spontanen Abendessen servierte. Die Kombination aus schmelzenden Auberginen und karamellisierten Zwiebeln unter der goldenen Kruste begeisterte mich sofort. Seitdem habe ich das Rezept in meiner Küche verfeinert und den Jahreszeiten angepasst.

Die wichtigsten Zutaten

  • Auberginen (3 Stück): Wählen Sie feste, glänzende Exemplare mittlerer Größe. Vermeiden Sie braune Stellen oder zu weiche Früchte. Italienische Sorten eignen sich besonders gut
  • Zwiebeln (2 große): Verwenden Sie gelbe oder rote Zwiebeln zum Karamellisieren. Sie sollten fest und ohne Triebe sein
  • Knoblauch (2 große Zehen): Frischer Knoblauch bringt mehr Aroma als gelagerter. Rosa Knoblauch ist besonders aromatisch
  • Mehl (100g): Typ 550 eignet sich perfekt für den Crumble. Vollkornmehl gibt eine rustikalere Note
  • Olivenöl: Natives Olivenöl extra verleiht dem Gericht sein charakteristisches Aroma. Etwa 8-10 Esslöffel werden benötigt
  • Getrockneter Thymian: Echter Thymian mit intensivem Duft ist ideal

Zubereitungsschritte

Schritt 1:
Vorbereitung: Zutaten 30 Minuten vorher bereitstellen. Ofen auf 180°C Umluft vorheizen. Auflaufform (30x20cm) mit Olivenöl einfetten. Arbeitsplatz mit Schneidebrett, scharfen Messern und Schüsseln vorbereiten.
Schritt 2:
Crumble-Teig: Mehl sieben, Salz und zerriebenen Thymian zugeben. Olivenöl unter Rühren einarbeiten bis eine krümelige Masse entsteht. Im Kühlschrank ruhen lassen.
Schritt 3:
Zwiebeln karamellisieren: Zwiebeln in Halbringe schneiden. In Olivenöl bei mittlerer Hitze glasig dünsten. Honig zugeben und 20-25 Minuten köcheln lassen. Bei Bedarf mit heißem Wasser ablöschen.
Schritt 4:
Auberginen zubereiten: Auberginen würfeln (2cm). Knoblauch fein hacken und in Olivenöl andünsten. Auberginenwürfel portionsweise zugeben und goldbraun braten. Leicht salzen und weich garen.
Schritt 5:
Fertigstellung: Auberginen und Zwiebeln mischen, in die Form geben. Crumble-Teig darüber streuen. Mit Olivenöl beträufeln. 25-30 Minuten goldbraun backen.

Auberginen haben in meiner Küche einen besonderen Platz. Sie erinnern mich an Sommertage im Gemüsegarten meiner Tante, die verschiedene Sorten anbaute. Von ihr lernte ich, dass geduldiges Garen der Schlüssel zu perfekt zubereiteten Auberginen ist.

Auberginen-Crumble: Ein herzhaftes vegetarisches Gericht Merken
Auberginen-Crumble: Ein herzhaftes vegetarisches Gericht | familiekueche.com

Saisonale Variationen

Im Sommer ergänze ich oft konfierte Kirschtomaten und frisches Basilikum. Im Herbst passen gebratene Pilze perfekt dazu. Für eine reichhaltigere Version gebe ich geriebenen Parmesan in den Crumble-Teig.

Dieser Auberginen-Crumble mit karamellisierten Zwiebeln ist zu einem meiner Signature-Gerichte geworden. Er zeigt, dass man aus einfachen Zutaten mit der richtigen Zuwendung ein Gericht zaubern kann, das Herz und Gaumen gleichermaßen erfreut. Ein perfektes Rezept für gesellige Momente in der Küche.

Häufig gestellte Fragen

→ Kann ich den Auflauf auch schon vorher zubereiten?
Klar, du kannst die Füllung und den Teig für die Haube getrennt vorbereiten. Kurz vorm Backen einfach zusammensetzen.
→ Wie finde ich die perfekten Auberginen?
Nimm' feste, glänzende Auberginen ohne Flecken. Die kleineren schmecken oft am besten.
→ Kann ich statt Auberginen was anderes nehmen?
Klar, Zucchini oder Paprika gehen auch, wenn du mal was anderes probieren willst.
→ Wie kriege ich die Haube schön knusprig?
Wichtig ist, den Teig mit den Fingerspitzen zu machen und ihn nicht zu fest anzudrücken.
→ Ist das Gericht auch was für Leute, die kein Fleisch essen?
Auf jeden Fall! Das ist komplett vegetarisch, mit viel Geschmack und Gemüse.

Auberginen-Zwiebel-Auflauf

Ein Auflauf mit mediterranem Flair, mit zarten Auberginen und süßlichen Zwiebeln.

Vorbereitungszeit
30 Minuten
Garzeit
30 Minuten
Gesamtzeit
60 Minuten
Von: Manal


Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küche: Französische Küche

Menge: 4 Portionen (1 Auberginen-Crumble-Auflauf)

Ernährungsform: Vegetarisch, Laktosefrei

Zutaten

→ Auberginen-Topping

01 2 große Zwiebeln
02 3 mittelgroße Auberginen
03 2 dicke Knoblauchzehen
04 1 Esslöffel Honig
05 5 Esslöffel Olivenöl
06 Getrockneter Thymian
07 Etwas Salz und Pfeffer

→ Crumble-Teig

08 100 g Mehl
09 1 Esslöffel Olivenöl
10 Getrockneter Thymian
11 Etwas Salz

Zubereitung

Schritt 01

Schnapp dir eine Schüssel und misch das Mehl mit einer kleinen Menge Salz. Streu ungefähr einen Esslöffel Thymian darüber. Gib nach und nach das Öl dazu. Arbeit die Mischung dann mit den Fingerspitzen, bis du eine krümelige Konsistenz hast. Ab damit in den Kühlschrank für eine halbe Stunde.

Schritt 02

Schäl die Zwiebeln und schneid sie fein. Nimm eine heiße Pfanne, gib Öl rein, und lass die Zwiebeln darin glasig werden. Dann lösch sie mit etwa einem Glas Wasser ab und rühr einen Esslöffel Honig darunter. Lass sie weiterbrutzeln, bis sie schön dunkel goldbraun sind. Tupf sie mit Küchenpapier ab und leg sie beiseite.

Schritt 03

Die Auberginen gründlich waschen und in Würfel schneiden. Den Knoblauch schälen und zerkleinern. Erhitz etwas Öl in einer heißen Pfanne und brat den Knoblauch für etwa fünf Minuten. Gib die Auberginenwürfel dazu und lass alles bei mittlerer Hitze ungefähr 15 Minuten garen.

Schritt 04

Heiz den Ofen auf 180°C vor. Verteil zuerst die Auberginenmischung und dann die Zwiebeln in einer Auflaufform. Streu großzügig den vorbereiteten Crumble-Teig darüber. Zum Schluss träufel noch ein bisschen Olivenöl darüber. Dann kommt alles für 25 bis 30 Minuten in den Ofen, bis der Crumble knusprig und leicht gebräunt ist.

Schritt 05

Hol das Gericht frisch gebacken aus dem Ofen und serviere es direkt schön heiß.

Hinweise

  1. Ein tolles, vegetarisches Hauptgericht mit vollem Geschmack
  2. Auch super als Beilage geeignet
  3. Kann gekühlt bis zu 2 Tage aufbewahrt werden

Benötigte Utensilien

  • Gratinform
  • Pfanne
  • Schüssel
  • Messer
  • Schneidebrett
  • Ofen

Allergie-Informationen

Bitte prüfen Sie die Zutaten auf mögliche Allergene und fragen Sie im Zweifelsfall einen Arzt.
  • Enthält Mehl
  • Könnte Spuren von Gluten enthalten

Nährwerte (pro Portion)

Diese Angaben sind Richtwerte und sollten nicht als verbindliche Gesundheitsberatung verstanden werden.
  • Kalorien: 250
  • Fett: 16 g
  • Kohlenhydrate: 22 g
  • Eiweiß: 5 g