Saftiges BBQ-Schweinefleisch

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Zartes Schweinefleisch, das über Stunden langsam gekocht wird, bis es perfekt auseinanderfällt. Es saugt die Aromen der BBQ-Sauce auf und schmeckt einfach himmlisch.
Aisha
Aktualisiert am Thu, 13 Mar 2025 14:50:49 GMT
Ein Teller mit gezupftem Schweinefleisch, überzogen mit BBQ-Sauce, zusammen mit Brötchen und zusätzlichen Saucen. Pinnen
Ein Teller mit gezupftem Schweinefleisch, überzogen mit BBQ-Sauce, zusammen mit Brötchen und zusätzlichen Saucen. | familiekueche.com

Pulled Pork ist eines meiner absoluten Lieblingsgerichte, wenn ich Familie und Freunde begeistern möchte. Das stundenlang schonend gegarte Fleisch wird so zart, dass es sich von selbst in saftige Fasern zerlegt. In meiner Küche ist es der Star jeder geselligen Mahlzeit - ob als herzhaftes Sandwich oder als raffiniertes Hauptgericht.

Das Geheimnis des perfekten Fleisches

Was mein Pulled Pork so besonders macht, ist die langsame Garzeit, die das Fleisch in einen zartschmelzenden Genuss verwandelt. Meine Gewürzmischung aus geräuchertem Paprika, Apfelessig und BBQ-Sauce schafft diese perfekte Balance zwischen süß, säuerlich und würzig, die jeden begeistert.

Die wichtigsten Zutaten

Für ein unvergessliches Pulled Pork verwende ich stets eine schöne Schweineschulter von 1,5 kg. Meine Aromabasis besteht aus einer fein gehackten Zwiebel und vier großen Knoblauchzehen. Meine Spezialsauce kombiniert BBQ-Sauce, braunen Zucker, Dijon-Senf und geräuchertes Paprikapulver für diese besondere Note. Ein Hauch Cayennepfeffer, Apfelessig und gute Hühnerbrühe runden das Ganze ab.

Schritt-für-Schritt Zubereitung

Zuerst reibe ich das Fleisch mit den Gewürzen ein und brate es im Bräter scharf an. Danach kommen Zwiebeln und Knoblauch ins Bratfett. Der braune Zucker wird leicht karamellisiert, bevor Essig, Brühe und BBQ-Sauce dazukommen. Die Magie geschieht dann bei 150°C für 4-5 Stunden im Ofen. Ich wende das Fleisch gelegentlich und weiß, dass es fertig ist, wenn es sich mühelos mit der Gabel zerpflücken lässt.

Tipps für bestes Gelingen

Die Fleischqualität ist entscheidend - ich wähle stets eine gut marmorierte Schulter. Die Schärfe passe ich an meine Gäste an, sie gibt dem Gericht aber seinen Charakter. Geduld ist wirklich der Schlüssel, das langsame Garen macht den Unterschied. Mein Extra-Tipp: ein hausgemachter Krautsalat als frisch-knackige Begleitung.

Ein Teller mit saftigem Pulled Pork in BBQ-Sauce, serviert mit Pommes frites, Brötchen und Krautsalat. Pinnen
Ein Teller mit saftigem Pulled Pork in BBQ-Sauce, serviert mit Pommes frites, Brötchen und Krautsalat. | familiekueche.com

Serviervorschläge

Am liebsten serviere ich mein Pulled Pork in weichen Brioche-Brötchen. Es schmeckt aber auch hervorragend zu Reis, gegrilltem Gemüse oder Ofenkartoffeln. Meine frische Note: ein knackiger Krautsalat oder hausgemachte Gurken-Pickles, die die Reichhaltigkeit des Fleisches perfekt ausgleichen.

Häufig gestellte Fragen

→ Welches Fleisch ist am besten geeignet?
Die Schweineschulter ist optimal, da sie genug Fett enthält, um auch nach langer Garzeit saftig zu bleiben. Der Nacken ist ebenfalls eine gute Wahl.
→ Kann man das Gericht im Voraus zubereiten?
Ja, es schmeckt sogar noch besser, wenn es einen Tag vorher zubereitet wird. Einfach langsam aufwärmen und bei Bedarf etwas Brühe hinzufügen.
→ Wie erkennt man, ob das Fleisch fertig ist?
Das Fleisch sollte sich ganz leicht mit einer Gabel zupfen lassen. Falls nicht, gar es noch etwa 30 Minuten bis 1 Stunde weiter.
→ Kann man ein anderes Fleisch verwenden?
Diese Methode funktioniert auch mit Rinderschulter oder Hähnchen, aber die Garzeiten ändern sich je nach Fleischsorte.
→ Wie kann man Reste aufbewahren?
Im Kühlschrank hält sich das gezupfte Schweinefleisch etwa 4 Tage und kann problemlos bis zu 3 Monate in einem luftdichten Behälter eingefroren werden.

BBQ gezupftes Fleisch

Langsam gegartes Schweinefleisch, saftig und zart, in einer herzhaften BBQ-Sauce mit leicht rauchigem Aroma – perfekt für jede Mahlzeit.

Vorbereitungszeit
30 Minuten
Garzeit
300 Minuten
Gesamtzeit
330 Minuten
Von: Manal

Kategorie: Grillrezepte

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küche: Amerikanisch

Ergibt: 8 Portionen (8 Portionen)

Ernährungsform: Low-Carb, Glutenfrei, Laktosefrei

Zutaten

01 1,5 kg Schweineschulter.
02 1 Zwiebel, fein geschnitten.
03 4 Knoblauchzehen, zerstampft.
04 200 ml Gemüsebrühe.
05 100 ml Apfelessig.
06 250 ml BBQ-Soße.
07 1 EL Dijon-Senf.
08 2 EL brauner Zucker.
09 1 TL gemahlener Cayennepfeffer.
10 2 EL Olivenöl.
11 1 EL geräuchertes Paprikapulver.
12 Etwas Salz und Pfeffer.

Anleitung

Schritt 01

Würzt das Fleisch und bratet es für etwa 5 Minuten pro Seite in einem backofenfesten Topf an.

Schritt 02

Zwiebel und Knoblauch anschwitzen, dann die Gewürze, Brühe und Essig hinzufügen.

Schritt 03

BBQ-Soße einfüllen, das Fleisch wieder in den Topf legen und bei 150 °C für 4–5 Stunden schmoren lassen.

Schritt 04

Zieht das Fleisch mit einer Gabel auseinander und rührt es unter die Soße.

Hinweise

  1. Lange Kochzeiten sorgen für besonders zartes Fleisch.
  2. Fleisch sollte sich mühelos mit einer Gabel zerfasern lassen.

Benötigte Utensilien

  • Ein ofenfester Topf.
  • Gabeln zum Zerfasern des Fleisches.

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und wende dich im Zweifelsfall an einen Gesundheitsexperten.
  • Senf.

Nährwertangaben (Pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu betrachten und nicht als definitive Gesundheitsberatung zu verwenden.
  • Kalorien: 450
  • Gesamtfett: 28 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 15 g
  • Eiweiß: 42 g