Rustikale Bohnensuppe

Featured in Warme und herzhafte Schüsseln.

Diese rustikale Bohnensuppe ist ein komplettes Wohlfühlgericht. Mit Bohnen, Gemüse und Schinken entsteht ein Geschmack wie damals bei Oma.

Aisha
Aktualisiert am Mon, 07 Apr 2025 14:19:11 GMT
Eine Schüssel Eintopf mit Gemüse, Schinkenstücken, Karotten und frischen Kräutern. Pinnen
Eine Schüssel Eintopf mit Gemüse, Schinkenstücken, Karotten und frischen Kräutern. | familiekueche.com

Die bäuerliche Bohnensuppe mit Schinken ist mein absolutes Wohlfühlgericht. Das Rezept stammt von meiner Oma, die es immer kochte, wenn es draußen kalt wurde. Die Düfte, die aus meinem Topf aufsteigen, erinnern mich an die Wintersonntage, als sich die ganze Familie um einen dampfenden Kessel versammelte. Ein großzügiges Essen, das Körper und Seele wärmt.

Ein Gericht voller Heimatgefühl

In meiner Küche bedeutet diese Suppe mehr als nur eine Mahlzeit. Jede Zutat erzählt ihre Geschichte: das Gemüse aus dem Garten, der sorgfältig beim Metzger ausgewählte Schinken, die Bohnen, die ich über Nacht einweiche. Der Zauber entsteht, wenn all diese Elemente zusammen köcheln und eine geschmacksreiche Brühe bilden, die Jung und Alt glücklich macht.

Meine Zutaten-Schätze

  • Weiße Bohnen: 300g, die ich eine ganze Nacht einweiche
  • Schwarzwälder Schinken: 200g in kleine Stücke geschnitten
  • Möhren: 3 schöne Exemplare vom Gemüsehändler
  • Staudensellerie: 2 knackige Stangen
  • Zwiebel: 1 große goldene Zwiebel
  • Knoblauch: 3 Zehen für den Geschmack der Brühe
  • Frischer Rosmarin: 2 Zweige aus meinem Garten
  • Parmesan: 100g zum Servieren
  • Glatte Petersilie: Ein frisches Bündel
  • Gemüsebrühe: 1,5L selbstgemacht

Mein Schritt-für-Schritt Kochweg

Gemüsevorbereitung
Zuerst schneide ich Zwiebel und Knoblauch fein. Möhren und Sellerie werden in gleichmäßige Würfel geschnitten, damit sie gleichzeitig gar werden.
Der Zauber beginnt
Im Topf brate ich zuerst den Schinken an, damit er sein Aroma abgibt. Dann kommt das Gemüse dazu und schwitzt langsam mit einer Prise Salz.
Das Herzstück der Suppe
Die abgetropften Bohnen, heiße Brühe und Rosmarinzweige füge ich hinzu. Alles köchelt etwa eine Stunde auf niedriger Flamme, bis die Bohnen weich sind.
Die letzten Handgriffe
Am Ende schmecke ich ab, streue gehackte Petersilie darüber und lasse alles kurz ruhen, bevor ich serviere.
Eine bunte Suppe mit Schinkenwürfeln, weißen Bohnen, Möhren, Sellerie und frischen Kräutern, serviert in einer weißen Schüssel. Pinnen
Eine bunte Suppe mit Schinkenwürfeln, weißen Bohnen, Möhren, Sellerie und frischen Kräutern, serviert in einer weißen Schüssel. | familiekueche.com

Zeit zum Teilen

Ich serviere meine Suppe in großen Tonschalen mit frisch geriebenem Parmesan und einem Spritzer Olivenöl. Dazu bereite ich gerne Knoblauchcroutons vor, die jeder nach Belieben hinzufügen kann. Mein Geheimtipp für den perfekten Genuss? Die Suppe nach dem Anrichten ein paar Minuten ziehen lassen, damit sich alle Aromen voll entfalten können.

Häufig gestellte Fragen

→ Kann man Bohnen aus der Dose nutzen?

Klar, Dosenbohnen sind eine gute Wahl. Spülen Sie sie vorher gründlich ab, um überschüssiges Salz zu entfernen.

→ Wie wird die Suppe dicker?

Zerdrücken Sie ein paar Bohnen direkt im Topf. Die Stärke der Bohnen sorgt für eine sämige Konsistenz.

→ Kann man die Suppe vorbereiten?

Definitiv! Aufgewärmt schmeckt sie noch besser. Im Kühlschrank hält sie sich bis zu 3 Tage. Kräuter und Parmesan erst beim Servieren dazugeben.

→ Welche Bohnen eignen sich am besten?

Weiße Bohnen wie Lingot oder Cocobohnen sind ideal. Für eine andere Variation gehen aber auch rote Bohnen.

→ Kann man die Suppe einfrieren?

Absolut! Bis zu 3 Monate in einem luftdichten Behälter im Gefrierfach lagern.

Rustikale Bohnensuppe

Eine kräftige Suppe mit Bohnen, Gemüse und Schinken, verfeinert mit frischen Kräutern und würzigem Parmesan.

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Garzeit
35 Minuten
Gesamtzeit
50 Minuten
Von: Manal

Kategorie: Suppen & Eintöpfe

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Französisch

Ergibt: 4 Portionen (1)

Ernährungsform: Glutenfrei

Zutaten

01 250 g gekochte getrocknete Bohnen.
02 1 mittelgroße Zwiebel.
03 2 Möhren.
04 Ein halber Weißkohl.
05 2 Selleriestangen.
06 4 Scheiben Serranoschinken.
07 4 Knoblauchzehen.
08 75 cl Hühnerbrühe.
09 2 Esslöffel Gänseschmalz.
10 Einige Zweige Rosmarin.
11 1 Lorbeerblatt.
12 Frische Petersilie.
13 Olivenöl.
14 Geriebener Parmesan.
15 Etwas Salz.
16 Pfeffer.

Anleitung

Schritt 01

Schneide Zwiebel, Sellerie, Kohl und Möhren klein.

Schritt 02

Den Schinken in feine Streifen schneiden.

Schritt 03

Den Knoblauch fein hacken.

Schritt 04

Gemüse und Schinken in Gänseschmalz 5 Minuten anbraten.

Schritt 05

Den gehackten Knoblauch unterrühren.

Schritt 06

Die Hühnerbrühe hinzufügen.

Schritt 07

Rosmarin, Lorbeerblatt, Salz und Pfeffer mit dazugeben.

Schritt 08

20 Minuten sanft köcheln lassen.

Schritt 09

Die Bohnen einrühren.

Schritt 10

Noch weitere 10 Minuten weiterkochen.

Schritt 11

Mit gehackter Petersilie, etwas Olivenöl und geriebenem Parmesan servieren.

Hinweise

  1. Ein echtes Wohlfühlgericht mit knackigem Gemüse, Bohnen und herzhaftem Schinken. Das Gänseschmalz verstärkt die Aromen, und Parmesan sorgt für die cremige Note.

Benötigte Utensilien

  • Großer Kochtopf.
  • Kochmesser.
  • Schneidebrett.

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und wende dich im Zweifelsfall an einen Gesundheitsexperten.
  • Milchprodukte (Parmesan).
  • Sellerie.

Nährwertangaben (Pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu betrachten und nicht als definitive Gesundheitsberatung zu verwenden.
  • Kalorien: 380
  • Gesamtfett: 18 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 35 g
  • Eiweiß: 25 g