Herzhafte Gemüsepfanne Kartoffeln

Zu finden in Köstliche vegetarische Rezepte.

Diese Gemüsepfanne ist ein köstliches Alltagsgericht, das durch seine Einfachheit und Frische überzeugt. Die Kartoffeln werden knusprig angebraten und bleiben innen schön weich. Die Zucchini sorgen für eine saftige Konsistenz, während die Tomaten eine wunderbare, leicht schmelzende Sauce entwickeln. Mit Gemüsebrühepulver und aromatischen Kräutern abgerundet, entsteht ein harmonisches Zusammenspiel der Aromen. Ein frischer Hauch Basilikum am Ende verleiht dem Ganzen eine feine Note. Eine vielseitige Pfanne, die sowohl zu Fleischgerichten passt als auch solo genossen werden kann. Einfach in der Zubereitung, hochwertig im Geschmack.
Aisha
Aktualisiert am Fri, 07 Mar 2025 17:48:06 GMT
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Gemüsepfanne mit Zucchini, Kartoffeln & Tomaten | familiekueche.com

Die Bratkartoffelpfanne mit Zucchini und Tomaten ist ein herrlich einfaches Gericht, das die natürlichen Aromen des Gemüsegartens zur Geltung bringt. Die Kombination dieser Gemüsesorten schafft eine perfekte Harmonie zwischen knusprigen Kartoffeln und zartem Sommergemüse.

Diese Pfanne erinnert mich an Sommerabende bei meiner Großmutter, wenn sie frisches Gemüse aus ihrem Garten zubereitete. Die Einfachheit des Gerichts lässt jeden Bestandteil sein volles Aroma entfalten.

Die wichtigsten Zutaten

  • Kartoffeln: Festkochende Sorten für eine gute Form
  • Zucchini: Klein und fest für besten Geschmack
  • Tomaten: Reif aber fest
  • Frisches Basilikum: Verfeinert das Gemüse wunderbar
  • Butter und Olivenöl: Die perfekte Kombination für bestes Bratverhalten

Zubereitungsschritte

Gemüsevorbereitung:
Kartoffeln gründlich unter fließendem Wasser waschen
In gleichmäßige 2 cm Würfel schneiden
Zucchini in mitteldicke Scheiben schneiden
Tomaten in grobe Stücke teilen
Basilikum kurz vor Gebrauch grob hacken
Kartoffeln braten:
Olivenöl und Butter erhitzen
Kartoffeln in die heiße Pfanne geben
Von allen Seiten geduldig goldbraun braten
Vorsichtig wenden um sie nicht zu zerbrechen
Gleich zu Beginn würzen damit die Gewürze gut einziehen
Gemüse hinzufügen:
Zucchini zu den gebräunten Kartoffeln geben
Mit Brühe und Kräutern bestreuen
Tomaten zuletzt hinzugeben
Mit frischem Basilikum garnieren
Bei niedriger Hitze fertig garen

Das Geheimnis perfekt gebräunter Kartoffeln wurde in meiner Familie über Generationen weitergegeben. Meine Mutter sagte immer, Geduld sei der Schlüssel - man muss den Kartoffeln Zeit zum Karamellisieren geben und sie nicht zu oft wenden.

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Bratkartoffelpfanne mit Zucchini und Tomaten | familiekueche.com

Das richtige Timing

Der Erfolg dieses Gerichts hängt vom richtigen Zeitpunkt der Zugabe jeder Zutat ab. Jedes Gemüse kommt genau dann in die Pfanne, wenn es optimal seine Textur entwickeln kann. Die Kartoffeln müssen perfekt gebräunt sein, bevor das weitere Gemüse dazukommt.

Die Wahl der Pfanne

Eine große, schwere Pfanne macht den Unterschied. Sie sorgt für gleichmäßige Hitzeverteilung und verhindert, dass sich das Gemüse stapelt. Ich verwende seit Jahren meine bewährte Gusseisenpfanne.

Frische Kräuter

Das zum Schluss hinzugefügte Basilikum ist nicht nur Dekoration. Sein Aroma entfaltet sich durch die Wärme und durchzieht das ganze Gericht. Diese kleine Zugabe macht aus einer einfachen Pfanne ein besonderes Essen.

Saisonale Zutaten

Dieses Gericht schmeckt am besten im Sommer, wenn Zucchini und Tomaten ihre volle Reife erreicht haben. Am liebsten bereite ich es mit Gemüse vom lokalen Wochenmarkt zu.

Diese rustikale Pfanne beweist, dass großartige Küche aus einfachen Zutaten entstehen kann. Sie verkörpert die Essenz deutscher Hausmannskost: frische Produkte, einfache Zubereitung und viel Liebe. Jedes Mal wenn ich sie zubereite, erinnert sie mich daran, dass oft die besten Rezepte jene sind, bei denen die Zutaten für sich selbst sprechen.

Häufig gestellte Fragen

→ Wie kann man Reste dieser Gemüsepfanne aufbewahren?
Lagere sie maximal 2 Tage in einer luftdichten Box im Kühlschrank. Erwärme sie in der Pfanne, damit sie wieder schön knusprig wird.
→ Müssen die Zutaten unbedingt bio sein?
Das ist nicht zwingend, aber frisches, saisonales Gemüse bringt deutlich besseren Geschmack.
→ Sind andere Kräuter möglich?
Natürlich! Frischer Schnittlauch, Petersilie oder Oregano machen sich ebenfalls gut.
→ Dauert die Zubereitung lange?
Die gesamte Kochzeit beträgt etwa 25-30 Minuten. Lass die Kartoffeln schön bräunen, das ist der Schlüssel.
→ Welche Kartoffelsorte eignet sich am besten?
Nimm festkochende Kartoffeln, da sie beim Braten ihre Form behalten.

Gemüsepfanne mit Kartoffeln

Eine bunte und sättigende Gemüsepfanne, ideal als Beilage oder als leichtes Hauptgericht.

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Garzeit
25 Minuten
Gesamtzeit
40 Minuten
Von: Manal


Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Deutsch

Menge: 3 Portionen

Ernährungsform: Vegetarisch, Glutenfrei

Zutaten

→ Gemüse und Kräuter

01 3 kleine Zucchini
02 2 mittelgroße Kartoffeln
03 2 Tomaten
04 Ein bisschen frisches Basilikum

→ Gewürze

05 1/2 Teelöffel Gemüsebrühepulver
06 Knoblauchpulver
07 Thymianpulver
08 Salz und Pfeffer

→ Fette

09 Etwas Olivenöl
10 Ein Klecks Butter

Zubereitung

Schritt 01

Die Kartoffeln gründlich abwaschen, dabei die Schale dranlassen. Dann in Würfel schneiden. Die Zucchini schälen und in dünne Streifen schneiden. Die Tomaten klein würfeln.

Schritt 02

Kartoffelwürfel in einer Pfanne auf mittlerer bis hoher Hitze in einer Mischung aus Olivenöl und Butter anbraten, bis sie schön goldgelb sind.

Schritt 03

Jetzt die Zucchini dazugeben und mit Gemüsebrühepulver, Knoblauch, Thymian, Salz und Pfeffer würzen. Einige Minuten weitergaren.

Schritt 04

Die Tomatenstücke und Basilikumblätter unterrühren. Nachwürzen, falls nötig, und bei mittlerer bis niedriger Hitze weitergaren, bis das Gemüse weich ist.

Hinweise

  1. Dieses Gericht passt als Beilage oder als vegetarische Hauptspeise.
  2. Die Kartoffeln können mit Schale zubereitet werden, was mehr Nährstoffe und Ballaststoffe liefert.

Benötigte Utensilien

  • Große Pfanne
  • Schneidemesser
  • Schneidebrett

Nährwerte (pro Portion)

Diese Angaben sind Richtwerte und sollten nicht als verbindliche Gesundheitsberatung verstanden werden.
  • Kalorien: 185
  • Fett: ~
  • Kohlenhydrate: ~
  • Eiweiß: ~